家长看过来：影响孩子身高的6个因素

发布时间：2022-03-31

来源：莱思纽卡

宝宝的到来，将使父母密切关注宝宝的成长，特别是他们的父母不是很高的时候，害怕遗传因素会影响孩子的身体，专家得出结论，影响孩子成长的主要因素如下：

1648715302

第一是营养问题：身长是头部、脊柱和下肢的总和，是反映骨骼生长的重要标志，特别是骨骼生长。当孩子的营养不能满足骨骼生长的需要时，生长速度就会减慢。维生素D、钙和磷与骨骼生长密切相关，缺乏碘和锌也会导致孩子身材矮小。因此，我们应该注意孩子的营养是否全面。

第二是睡眠问题：垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人类生长激素的分泌在每天24小时内不平衡，睡觉时高于醒来时。睡眠不足会影响孩子的生长，一般来说，新生儿每晚睡20小时，2-6月睡15-18小时；6-18月睡13-15小时；18-3岁睡12-13小时；3-7岁睡11-12小时。孩子们每天需要的睡眠时间，与大人不相同。如果有些孩子睡眠时间少，但精神、情绪和生长发育正常，就不必强迫孩子睡觉。

第三是锻炼问题：锻炼可以促进血液循环，改善骨骼营养，加速骨骼生长，促进身体生长。3-4个月前，孩子应每天俯卧几次，以促进全身活动，并及时培养翻身、攀爬、站立、行走等基本能力。宝宝们不应该抱或坐太久，久坐会影响下肢的发育。与此同时，宝宝们学会坐着，通常不想学会翻身和爬上去，定期锻炼也是增强体质的重要途径。

第四是疾病问题：许多疾病会影响孩子身高的增长。一般来说，急性病只影响体重，慢性病可影响体长，经过长期测量和观察，孩子体长总是低于同龄孩子平均体长的10%以上，称为生长迟缓；如果超过30%，则为异常，应及时诊断和治疗。

第五是遗传和性别问题：遗传可能是更多家长担心的问题，但不可避免的是，一些孩子的身高，会受到遗传的影响。此外，男孩通常比同龄女孩高。

第六是生活环境、社会文化和气候区问题：在中国北方长大的孩子，高于南方。生活在环境和文化水平较高地区的孩子，平均身高更高。

搜索

搜索