关于宝宝睡眠的10个误解，建议宝妈收藏
发布时间 ：2022-03-30
来源 ：莱思纽卡
许多父母只知道，让他们的孩子定期睡觉，认为这对他们的孩子有好处，但事实并非如此。宝宝睡眠，也有注意事项，为了让父母理解，今天特别整理了一些宝宝睡眠的10个常见误解，希望能帮到父母。
1.用乳头或牛奶睡觉。
为了让孩子睡个好觉，一些父母会让他们用乳头或奶嘴，这只会导致呼吸不良、窒息和睡眠质量显著下降，这种坏习惯，也会影响宝宝的口腔清洁或牙龈的正常发育。
2.抱着宝宝睡觉。
有些父母喜欢和孩子睡觉，这对孩子的成长和健康非常有害。因为宝宝被宝妈抱在怀里，不能呼吸新鲜空气，呼吸到的是宝妈呼出的废气，很容易感染疾病。宝宝的四肢不能自由移动，这对宝宝的血液循环和生长发育非常不利。
3.摇着宝宝睡觉。
当宝宝哭泣时，父母喜欢摇晃宝宝睡觉，这只会影响宝宝的大脑生长，并可能导致颅内出血。
4.睡在哼唱中。
许多父母喜欢在宝宝睡觉时，哼歌来帮助他们入睡，这是非常不科学的。父母应该帮助孩子养成良好的睡眠习惯，即使他们醒来，也可以再次入睡。
5.孩子睡得太晚了。
由于各种原因，许多父母晚上睡得很晚，孩子的睡眠时间也被推迟了，这只会导致宝宝睡眠质量下降，情绪不稳定，自我控制能力相对较差。
6.白天睡得太多。
许多孩子晚上睡不好，父母会让他们的孩子，白天睡得过多导致的，这只会扰乱宝宝的生物钟，导致内分泌紊乱。所以父母不应该让宝宝白天睡得太多。
7.被子太厚了。
为了保暖，父母会给宝宝盖上厚厚的被子，这只会导致呼吸不良和孩子哭泣，影响睡眠质量。不仅如此，过度的温暖，还会降低宝宝的抵抗力，导致免疫力差。
8.环境太安静了。
有些父母害怕叫醒孩子，不敢大声说话或发出一点声音，这只会让孩子养成不良的睡眠习惯。要知道，3-4个月大的宝宝，有抗干扰调节的能力，所以父母不需要太小心。
9.经常更换照顾者。
频繁更换照顾者，只会让宝宝不舒服，宝宝不能适应频繁更换照顾者，所以在照顾宝宝时，最好能确定一个固定的人。
10.睡前过度照顾。
有些父母在孩子睡觉后，仍然和孩子在一起，这会让孩子养成坏习惯，醒来发现父母不在，他们就会哭。
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