帮宝宝排气方法有哪些
发布时间 ：2022-03-28
来源 ：莱思纽卡
帮宝宝排气方法有哪些？胀气的感觉不好受，家长可能会观察到宝宝躺下来时会躁动不安、脚脚一直踢、但直抱时就能稳定下来；或是表现出一直出力的样子。这时候爸妈就能帮小宝宝做一些排气的运动、让宝宝舒服一点。
宝宝胀气怎么办？
当发现宝宝有上述胀气、不舒服的表现，可以帮宝宝做3种运动，帮助他顺利排气，舒服一点：
帮宝宝排气方法1.拍嗝
很多爸妈都会在小孩喝饱奶后直立式拍嗝、或是让小孩坐在膝上、轻轻旋转上半身协助排气，大部分的婴儿都能顺利在5~10分钟内顺利打嗝。
但拍嗝时要注意别让「肩膀抵住宝宝的胃」。有些爸妈直立式抱宝宝时会抱太高，大人的肩膀顶着宝宝的胃。这样嗝还没拍出来、奶就先吐出来了。
而且有些父母对拍嗝过于执着，认为喝完奶后就是要拍嗝拍到小孩打出嗝来才能放心、或是小孩喝奶喝到睡着了，还是会不放心的把宝宝拍到清醒。对此黄瑽宁医师也在影片中强调：「拍嗝拍到打嗝，不是必要的。」拍嗝的确是很好的排气方式，但如果小孩看起来没有胀气的不舒服、或是拍了30分钟都没打嗝，那爸妈也就放心的去休息吧~
帮宝宝排气方法2.空中脚踏车
在宝宝清醒时，餐与餐中间可以跟宝宝玩空中脚踏车的运动，帮宝宝抬抬脚、动动腿，做些腿部运动帮助排气。切忌在饭后帮宝宝做抬腿动作，以免激烈运动、摇晃让宝宝把刚刚喝下去的奶又吐出来。（妞编辑曾有深刻体会）
帮宝宝排气方法3.腹部按摩
腹部按摩除了可以帮助肠胃蠕动、协助宝宝排气以外，也是很好的亲子互动。但有按摩小肚子也有几点要注意的地方
*不要在宝宝喝完奶后进行，以免压迫到胃部又让宝宝溢吐奶。
*不可用含薄荷的胀气膏按摩，只要用乳液减少摩擦就好。
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