婴儿补钙怎么补
发布时间 ：2022-03-23
来源 ：莱思纽卡
婴儿补钙怎么补？婴儿的生长发育需要均衡的营养和充足的微量元素，包括钙的补充。
首先是确定婴儿是否需要钙。因为婴儿确实需要微量元素，其中钙是必不可少的，但根据需要，越多越好。
不要进入补钙的误区
1、 枕头秃顶、盗汗和摇头是缺钙吗？
当父母看到宝宝的枕头秃顶、盗汗、摇头等现象时，往往会认为宝宝缺钙。
这些现象可能是由一些客观因素引起的，而不是全部由缺钙引起的，应仔细加以识别。
1.枕部脱发
枕部脱发的原因有很多，可能是头部和枕头之间的摩擦太频繁；或者枕头太硬了；它也可能是缺钙的前兆。然而，大多数枕部脱发往往是由于生理多汗症；它是由头部和枕头之间的频繁摩擦形成的。
2.盗汗
婴儿调节体温的能力较弱，皮肤代谢相对旺盛。因此，在晚上睡觉时，他经常会出汗很多，或者他的手和脚很冷，这也会导致盗汗。
3.爱摇摇头
婴儿睡觉时喜欢摇头和抓耳朵。双耳可能有异物感，使婴儿感到不舒服；或者你的耳朵被感染并且发痒。
2、 婴儿钙越多越好？
虽然钙对婴儿的生长发育非常重要，但婴儿的消化系统并不完美。当钙的摄入量超过推荐量时，不仅对婴儿没有用处，而且可能会带来一些不适。
1.影响婴儿肠道健康
当婴儿摄入的钙太多时，肠道中没有时间吸收的部分很容易形成钙皂，导致排便困难。
2.影响其他矿物质的吸收和利用
钙、铁、锌、镁和磷在人体内相互结合。
过量的钙会阻碍铁的吸收，降低锌的生物利用度。
提醒
婴儿补钙不仅需要根据需要补充，还需要注意补钙的剂量标准。婴儿正处于发育的黄金时期。补钙需要严格的剂量。
3、 如果钙摄入充足，就不会缺钙？
解决营养素缺乏有三个重要因素：摄入、消化和吸收。婴儿摄入的钙足够，这只能解决摄入问题。关键在于婴儿对钙的吸收。
如果吸收不好，多吃钙是没有用的！
对于0-6个月大的婴儿来说，母乳是最直接、最安全、最合适的营养来源。纯母乳喂养婴儿的母乳可以为婴儿提供足够的钙。
母乳中有足够的钙，但它应该有助于婴儿解决吸收问题。服用D，即鱼肝油。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
宝宝饮食如何做到营养均衡？
宝宝需要的营养是多元化的，那么宝宝饮食如何做到营养均衡？看似简单，但实际操作起来需要注意很多方面。新手父母经常不知道相应的情况而手忙脚乱，现在就告诉家长们要怎么做。
-
宝宝怎么吃早餐更健康？主要注意2个方面
在宝宝到了可以吃辅食的年纪之后，就要尽量按时给宝宝吃一日三餐，尤其是早餐，不要让宝宝睡过头。宝宝怎么吃早餐更健康？主要有2个方面的注意事项，不知道怎么给宝宝吃早餐的父母要认真学习一下。
-
8个月宝宝如何喂养？帮助宝宝成功度过断奶期
宝宝发育到一定的月龄，就需要慢慢断奶，通过食物获取更多的营养。也许有些妈妈奶水还比较充足，但是不能否认的是，它的质量已经包含的营养还是在下降的。8个月宝宝如何喂养？要注意这些内容，成功帮助宝宝度过断奶期。
