宝宝如何养成独立吃饭的好习惯

发布时间：2022-03-23

来源：莱思纽卡

许多宝妈都有这样的经历，宝宝每次吃东西都觉得不好吃，必须喂他吃。事实上，让宝宝养成独立的饮食习惯并不难，只要掌握了宝宝进食的黄金时机即可，让我们一起来看看吧~

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1.宝宝10个月。

10个月大的宝宝，开始对餐具感兴趣，并想自己尝试，每次他们吃饭，总是想抓住餐具，这是训练宝宝独立吃饭的好时机。除了让宝宝自己吃饭，父母还可以让宝宝，坐在宝宝专用的桌椅上，这样更容易喂养。吃饭时，妈妈可以给宝宝准备两把勺子，一把给宝宝，让他们练习如何抓勺子，一把自己留着，以免耽误喂宝宝。

2.宝宝12-18个月。

这个年龄段宝宝的手眼协调能力，已经发展起来，学习模仿能力很强，只要适当指导能学会自己吃饭。因此，父母应该抓住这段时间，让孩子自己尝试。即使宝宝到处吃饭，父母也不能剥夺他们吃饭的权利。要知道，宝宝成功地把食物放进嘴里，需要不断的尝试和训练。

当宝宝一岁时，喜欢用手抓米饭。父母不能阻止他，只有通过不断的捕捉，宝宝才会越来越熟悉食物。此时，应该给宝宝足够的时间练习。当宝宝吃饭时，宝妈可以让他穿上防护服，以免弄脏衣服。

3.宝宝2-3岁。

2-3岁的宝宝，有更强烈的实践欲望。父母可以为宝宝准备一套餐具，以增加宝宝独立进食的意愿。与此同时，父母可以更努力地制作食物，让食物看起来更美味，减少宝宝因为勺子吃不到食物而感到沮丧。

一开始，宝宝可能不能准确地把勺子放进嘴里，但中间可能会成功一两次。此时，父母应及时表扬孩子，以增加他们对饮食的兴趣。经过一段时间的训练，宝宝可以独立进食。培养宝宝独立吃饭不是一蹴而就的，父母应该抓住黄金时期，训练宝宝独立吃饭。在此期间，父母应该有足够的耐心，给宝宝足够的时间练习。

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