怀孕期间我们的乳房应该如何护理？
发布时间 ：2022-03-16
来源 ：莱思纽卡
怀孕期间我们的乳房应该如何护理？
--简单三部曲，给予乳房关爱。
乳房清洁：许多孕妇在怀孕期间会有少量初乳，这很容易在乳头上形成乳痂。它们可以用温水擦掉。不建议使用肥皂和酒精清洁乳房。乳头可能过于干燥，容易出现皲裂损伤。清洁后，你可以涂抹一些含有维生素E和可可脂的天然植物乳液。
乳头护理：扁平或轻微凹陷的乳头在分娩后会自然突出。如果乳头凹陷严重，在怀孕37周后每天洗澡时尽量旋转并向外拉动乳头，以纠正乳头凹陷。
乳房支撑：随着怀孕期间乳房增大，更换合适的胸罩以更好地支撑乳房，并减少胸部和背部肌肉的张力。如果你的大乳房让你在睡觉时感到不舒服，试着穿一件棉质胸罩睡觉。
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