婴儿维生素d3滴剂的作用和功效

发布时间：2024-02-29

来源：莱思纽卡

　　维生素D3是一种脂溶性维生素，对于婴儿的健康和发育有着重要的作用。本文将介绍维生素D3的来源、功能、缺乏的危害和补充的方法。

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　　维生素D3的来源

　　维生素D3主要有两种来源：食物和阳光。食物中含有维生素D3的主要是动物性食品，如鱼类、肝脏、蛋黄、奶制品等。植物性食品中含有维生素D2，也可以转化为维生素D3，但效率较低。阳光中的紫外线可以促进人体皮肤中的一种胆固醇转化为维生素D3，这是人体合成维生素D3的主要途径。

　　维生素D3的功能

　　维生素D3的经典功能是调节钙磷代谢，促进肠道对钙磷的吸收，增加骨骼和牙齿中钙磷的沉着，预防和治疗佝偻病。佝偻病是一种由于维生素D缺乏导致骨骼软化变形的疾病，常见于婴幼儿期，表现为头颅变大、颅缝增宽、方颅、枕秃、颈部肌肉松弛、胸廓变形、四肢弯曲等。

　　除了经典功能外，维生素D3还有非经典功能，包括参与免疫调节、抗感染、抗肿瘤、抗糖尿病、抗心血管疾病等。维生素D3可以影响多种免疫细胞和因子的分泌和活性，调节机体对外来抗原和自身组织的反应。维生素D3还可以抑制肿瘤细胞的增殖和转移，诱导肿瘤细胞凋亡。维生素D3还可以促进胰岛素分泌和敏感性，降低血糖水平。维生素D3还可以保护心血管系统，降低高血压、冠心病、心力衰竭等风险。

　　维生素D3的缺乏

　　由于食物中含有维生素D3的食品较少，而阳光中紫外线又受到季节、地理位置、气候、空气污染等因素的影响，因此很多人容易出现维生素D3缺乏。婴儿期是人体骨骼发育最快的时期，对于钙和维生素D3的需求量也最大，如果缺乏维生素D3，就会导致佝偻病的发生。

　　除了佝偻病外，维生素D3缺乏还会增加以下疾病的风险：

　　1.感染性疾病：如呼吸道感染、结核等

　　2.自身免疫性疾病：如多发性硬化、系统性红斑狼疮等

　　3.代谢性疾病：如糖尿病、肥胖等

　　4.肿瘤性疾病：如乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等

　　5.心血管性疾病：如高血压、冠心病、心力衰竭等

　　6.神经精神性疾病：如阿尔茨海默病、抑郁症等

　　维生素D3的补充

　　为了预防和治疗维生素D3缺乏，需要从食物和阳光两方面进行补充。食物方面，应该多吃富含维生素D3的食品，如鱼类、肝脏、蛋黄、奶制品等。阳光方面，应该适当增加户外活动时间，每天至少晒太阳15分钟以上，注意避免紫外线强的时段和部位，防止晒伤。

　　对于婴儿来说，除了食物和阳光外，还需要额外服用维生素D3滴剂。一般建议从出生后15天开始，每天给婴儿服用400IU的维生素D3滴剂，直到18个月或2岁左右。如果是早产儿或佝偻病患儿，需要增加剂量或延长时间，具体要根据医生的指导进行。维生素D3滴剂最好在奶后或饭后半小时服用，以利于吸收。

　　维生素D3是一种对于婴儿健康和发育必不可少的营养元素，父母应该重视维生素D3的来源、功能、缺乏和补充，为婴儿提供一个良好的成长环境。

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