铁是人体必需的微量元素之一，对于孩子的生长发育和免疫力有重要作用。然而，据统计，我国7~24个月大的婴幼儿缺铁性贫血的发生率高达20%以上，这对孩子的健康造成了严重的影响。那么，孩子缺铁应该如何补充呢？下面就为大家介绍一些常见的补铁方法和注意事项。

　　一、孩子缺铁的原因和表现

　　孩子缺铁的原因主要有以下几方面：

　　1.铁的摄入不足。这可能是由于母乳喂养时间过长，未及时添加含铁丰富的辅食；或者是由于饮食结构不合理，偏食或挑食，导致铁的摄入量低于需要量。

　　2.铁的吸收不良。这可能是由于肠道疾病、慢性感染、寄生虫等影响了铁的吸收；或者是由于食物中含有草酸、磷酸、钙、锌等影响铁的利用。

　　3.铁的消耗增加。这可能是由于生长发育速度快，铁的需求量增加；或者是由于出血、手术、创伤等导致铁的损失。

　　孩子缺铁的表现主要有以下几方面：

　　1.皮肤苍白，指甲脆弱，口角炎，舌炎等。

　　2.疲劳无力，注意力不集中，学习困难，记忆力下降等。

　　3.生长发育迟缓，身高体重低于同龄水平，易感染等。

　　4.嗜食泥土，冰块，纸张等非食物物质，这种现象称为异食癖。

　　二、孩子缺铁的检测和诊断

　　孩子缺铁的检测和诊断主要依靠血液检查，包括以下几项指标：

　　1.血红蛋白（Hb）。这是诊断缺铁性贫血的最常用指标，正常值为110~160克/升。如果低于正常值，说明孩子已经出现了贫血。

　　2.红细胞压积（Hct）。这是反映血液中红细胞比例的指标，正常值为33%~43%。如果低于正常值，说明孩子的红细胞数量减少。

　　3.平均红细胞体积（MCV）。这是反映红细胞大小的指标，正常值为70~90立方微米。如果低于正常值，说明孩子的红细胞体积偏小，这是缺铁性贫血的特征之一。

　　4.平均红细胞血红蛋白含量（MCH）。这是反映红细胞中血红蛋白含量的指标，正常值为24~34皮克。如果低于正常值，说明孩子的红细胞中血红蛋白含量偏低，这也是缺铁性贫血的特征之一。

　　5.平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）。这是反映红细胞中血红蛋白浓度的指标，正常值为320~360克/升。如果低于正常值，说明孩子的红细胞中血红蛋白浓度偏低，这也是缺铁性贫血的特征之一。

　　6.血清铁（SI）。这是反映血液中铁的含量的指标，正常值为10~30微摩尔/升。如果低于正常值，说明孩子的血液中铁的含量不足。

　　7.总铁结合力（TIBC）。这是反映血液中铁结合蛋白的含量的指标，正常值为45~70微摩尔/升。如果高于正常值，说明孩子的血液中铁结合蛋白的含量增加，这是缺铁的表现之一。

　　8.铁饱和度（TS）。这是反映血液中铁结合蛋白饱和程度的指标，正常值为20%~50%。如果低于正常值，说明孩子的血液中铁结合蛋白饱和程度降低，这是缺铁的表现之一。

　　9.铁蛋白（Ferritin）。这是反映体内铁储备的指标，正常值为10~300微克/升。如果低于正常值，说明孩子的体内铁储备不足。

　　根据以上指标，可以将孩子缺铁的程度分为三个阶段：

　　1.铁缺乏期。这是缺铁的早期阶段，此时孩子的体内铁储备已经耗尽，但血红蛋白和红细胞还没有明显下降，因此还没有出现贫血。此时的检测结果是铁蛋白低于正常值，血清铁低于正常值，总铁结合力高于正常值，铁饱和度低于正常值，其他指标正常。

　　2.缺铁性红细胞生成期。这是缺铁的中期阶段，此时孩子的体内铁储备已经耗尽，而且血红蛋白的合成受到影响，导致红细胞的数量和质量下降，但还没有达到贫血的标准。此时的检测结果是铁蛋白低于正常值，血清铁低于正常值，总铁结合力高于正常值，铁饱和度低于正常值，平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白含量、平均红细胞血红蛋白浓度低于正常值，其他指标正常或接近正常。

　　3.缺铁性贫血期。这是缺铁的晚期阶段，此时孩子的体内铁储备已经耗尽，而且血红蛋白的合成严重受损，导致红细胞的数量和质量明显下降，达到贫血的标准。