春季宝宝身体生长发育五大锻炼切入点

发布时间：2022-03-18

来源：莱思纽卡

宝宝从一开始，就在不断成长、改变和学习，在接下来越长越大的关键时段，他会完成很多神奇的事情，只做一些简单的活动，花一点时间，你可以帮助他做到最好，加强你们之间的联系。那么，眼见春天来到，宝宝在身体生长发育的重要阶段，有五大切入点，可以进行定项锻炼提升。

1.视力。

给宝宝看很多东西，刺激宝宝的视力。给他看五颜六色的图片和有趣的图案装饰，让宝宝看一本家庭相册，指出他见过的人。让宝宝照镜子，照镜子里的自己，并帮助他集中精力在他面前，来回传递玩具，可以用眼睛来跟踪玩具。

2.听力。

经常和宝宝说话和唱歌，从柔软舒缓的摇篮曲，到快乐活泼的曲调，给宝宝各种风格的音乐，给他一个拨浪鼓和铃铛玩具，让他敲击罐子、盘子和餐具，敲打出自己喜欢的乐器。

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3.触摸。

依靠触摸来接近宝宝，尤其是皮肤。但除了感情，你还可以用触摸作为学习工具，让宝宝触摸不同纹理的物品。当他到了抓东西的年龄，给他玩具，让他感受到有趣的纹理和形状。

4.运动技巧。

当宝宝1到7个月大时，俯卧撑时间可以作为你宝宝的重要活动时间。俯卧时间可以鼓励他发展技能，如头部控制、翻转和最终爬行。当他达到足够的移动年龄时，你可以通过轻轻追逐，或通过捉迷藏游戏，来帮助宝宝不断生长发育。

5.精细的运动技巧。

只要宝宝准备好了，给宝宝各种各样的东西，来操作和玩耍，以锻炼运动发育能力。宝宝大约9个月大的时候，可以让他用勺子吃饭，也可以把食物切成小块，比如水果、软蔬菜和奶酪，鼓励他自己吃饭。

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