孕妇服用DHA的注意事项
发布时间 ：2023-12-31
来源 ：莱思纽卡
是对于胎儿大脑发育至关重要的重要物质。在怀孕期间食用可以保证胎儿大脑发育良好。但是,在补充DHA之前,孕妇们需要了解相关知识,不能盲目使用。下面将详细介绍孕妇使用DHA的注意事项。
首先,孕妇应该在食用鸡蛋、鱼、豆腐等食品后,再服用DHA营养品,以确保充分吸收。因为鱼油类中的DHA以脂肪形式存在,需要靠胆汁的帮助才能被吸收。一般在吃了含蛋白质和脂肪多的食物后,才会通过胃肠黏膜上的神经反射引起胆汁分泌。因此,孕妇准妈妈不应该挑食偏食,尽量从膳食中摄取营养来源,而不应该单靠营养品来补充营养。
此外，建议孕妇和儿童最好服用藻油DHA,如莱思纽卡软胶囊DHA。这种DHA产品采用海洋单细胞藻类纯植物提取,无鱼腥味,未经食物链传递不含重金属且不含EPA,不会影响宝宝的生长发育。
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