母乳喂养的宝宝还要不要额外补钙

发布时间：2022-03-18

来源：莱思纽卡

很多家长想知道，母乳喂养能否满足宝宝日常生长发育所需的营养？还要不要单独补充钙，来促进宝宝的生长发育和健康生长？

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首先，母乳营养丰富，是宝宝最好的营养，不仅能满足宝宝的日常生长发育所需，还能增强宝宝的抵抗力。然而，母乳喂养的宝宝，是否需要额外的钙，这取决于宝宝所处的阶段。

当宝宝0-6个月大时，每天需要210毫克的钙；当宝宝7-12个月大时，每天需要摄入270毫克的钙。母乳中的钙含量为250毫克/升，牛奶中的钙含量为200-250毫克/升。因此，从这组数据可以看出，当宝宝在6个月内时，母乳喂养足以满足宝宝对钙的需求，保证宝宝的日常生长发育。

虽然宝宝对钙的需求在7-12个月内增加，但母乳中的钙含量，不能满足宝宝的日常需求，但宝宝可以在6个月后添加辅食，宝宝的钙缺乏，可以从辅食中获得。因此，一般来说，只要父母给孩子添加辅食，宝宝就不会因为母乳喂养而缺钙。

无论宝宝是母乳喂养还是食用配方奶粉，6个月内都不会缺钙。宝宝从4月到6月开始添加辅食，这可以补充宝宝对钙的需求，所以在正常情况下，宝宝不会缺钙。但父母需要知道，当他们开始给宝宝添加辅食时，应该注意辅食的营养搭配，宝宝每天需要的营养，应该主要来自食物，而不是一些营养补充物质。

一些家长担心，母乳喂养会导致宝宝缺钙和佝偻病。事实上，佝偻病是由维生素D缺乏引起的，而不是由钙缺乏引起的。如果钙在骨骼中吸收不良，宝宝就会患佝偻病。因此，如果害怕宝宝患佝偻病，最好补充维生素D。然而，父母不应该随意补充宝宝的营养。如果担心宝宝佝偻病，应及时带宝宝到医院进行专业检查，并接受医生的指导。

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