怎样让宝宝获取dha更好呢？
发布时间 ：2023-12-26
来源 ：莱思纽卡
现在家长都知道补充dha对宝宝是很重要的事情，那么怎样让宝宝获取dha更好呢？可以看看这几个方法。
1、怎样让宝宝获取dha更好呢？纯母乳喂养的宝宝不需要额外补充dha制剂。
2、配方粉喂养的宝宝，如果配方粉是添加了dha的，也不需要额外补充。
3、6个月以后，宝宝开始添加辅食，婴儿营养米粉中含有生长所需的很多营养素，也包括dha。
4、7个月以后，宝宝可以添加肉类，就能吃一些鱼肉泥了。不过鱼肉属于白肉，铁含量不如牛肉等红肉丰富，所以不需要一味吃鱼，红肉白肉搭配着吃。
5、怎样让宝宝获取dha更好呢？如果确实无法从饮食中获取充足，需要用补剂，建议采用纯海藻来源的dha。因为藻类在食物链低端，较为纯净，相对安全。藻油dha就是很好的选择，还是液态的，吸收好。
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