dha吃到几岁好呢？
发布时间 ：2023-12-25
来源 ：莱思纽卡
虽然dha是很好的营养，但是也要知道dha吃到几岁好呢？目前国内还没有明确数据。世界卫生组织建议补充到10岁，欧洲食品安全局则建议补充到18岁。其实18岁以后也可以继续补充dha。
大概了解了dha吃到几岁好呢，首先要知道每天的吃多少dha，可以根据世界卫生组织关于dha的每日推荐摄入量：
2岁内：100mg左右
2~4岁：100~150mg
4~6岁：150~200mg
6~10岁：200~250mg
孕妇及乳母：不低于200mg
dha吃到几岁好呢？一般来说，孩子的脑部发育期是0-7岁，在这个时期内给宝宝补充dha效果都是非常不错的。那么说了这么多，有没有比较好的适合孩子的产品呢？藻油dha是比较好的补充选择，不含EPC，更适合低龄宝宝。
分享到
END
微信
微博
0
0
