宝宝真正缺锌会有哪些表现？
发布时间 ：2023-12-24
来源 ：莱思纽卡
宝宝的体温调节中枢没有发育成熟，对生长发育、基础代谢、日常活动的需求量较大，出汗多是正常现象，并不是缺锌。
挑食、生病、零食吃多了也会导致宝宝不想吃饭，单纯没食欲的表现并不能证明宝宝缺锌。
真正缺锌的宝宝，可能会出现以下情况：
味觉下降，出现异食癖；
皮肤损伤不易愈合；
毫无缘由的出现“地图舌”
免疫功能下降(反复生病、腹泻等）
如果宝宝出现以上情况，家长应及时带宝宝就诊，咨询医生，结合膳食情况、生长发育水平和血浆锌含量，来判断宝宝是否缺锌。
生长发育缓慢：缺锌会影响发育速度，身高体重明显低于同龄人。
免疫力低下：容易出现感冒、伤风、支气管炎等疾病，诱发各种感染，包括反复感染肺炎、腹泻等。
智力发育不良：大脑记忆力、学习能力、反应能力都会差。
视力问题：锌元素缺乏有可能发生夜盲症与视神经炎等，影响视力。
皮肤损害：缺锌容易导致皮肤粗糙干燥，严重则会引起皮肤病。
异食癖：缺锌会使味觉敏感度下降，容易引发异食癖，出现经常咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、泥土、沙石等情况。
口腔溃疡：缺锌的宝宝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，类似地图状，被称为地图舌。
喝奶的宝宝，保证每天的奶量，就能达到补锌的效果。
吃辅食的宝宝，可以多吃含锌的食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、鸡肉、鱼、生蚝、牡蛎、蛋黄、花生、小米、黄豆、芝麻、核桃、胡萝卜、土豆等。
对于日常饮食不能满足锌摄入需要的宝宝，在医生指导下补充锌制剂。
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