给宝宝补钙的5个误区，你中招了嘛？
发布时间 ：2023-12-22
来源 ：莱思纽卡
看似很多家长都在给孩子补钙，但是有些家长在补钙的误区中，给宝宝补钙的5个误区，你中招了嘛？
1、钙，补得越多越好
给宝宝补钙的5个误区，第一个就是过量补钙。很多家长常常会进入“钙补得越多，孩子长得越高”的误区。其实，宝宝摄入了过量的钙质，反而会使骨骼提前钙化，缩短身高发育的时间。除此之外，过量的钙质还会让宝宝囟门提前闭合，不利于孩子智力发育。新生儿如果摄入了过量的钙质，会增加肾脏的负担，极易引起小儿尿道结石。
2、多喝牛奶
很多家长为了给孩子补钙，让孩子把“牛奶”当水喝，这也是错误的。牛奶中钙的含量是很丰富的，但是蛋白质的含量也很高，这就会增加宝宝过敏概率和肾脏负担，甚至还会降低钙的吸收率。
3、多吃虾皮
除了牛奶外，很多家长还会让孩子多吃一些虾皮或者海鲜。虾皮和海鲜确实含有比较丰富的钙质，但是钠的含量也很高，这就导致虾皮中的钙很难被人体所吸收，结果钙没补到，钠反而超标了。
4、甜味钙剂更好
说到儿童补钙剂，市售的产品种类繁多，口味多样，让家长不知道如何选择。为了追逐利润，很多厂商把钙剂做成了各种口味，这样确实提升了宝宝接受度。但是宝宝的味蕾比较娇嫩，甜味、酸味等有口感的物质容易引起偏食的问题。
5、回避补钙剂
给宝宝补钙的5个误区，还有就是不信任补钙剂，如果宝宝已经缺钙，一定要通过补钙剂来补充基本的钙元素，液体钙每毫升含钙33.3毫克，更适合0岁以上的宝宝补充。
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