3岁宝宝需要补钙吗？
发布时间 ：2023-12-22
来源 ：莱思纽卡
随着新手儿父母对育儿知识的了解越发深入，都知道了钙对宝宝的重要意义。3岁宝宝需要补钙吗？3岁的宝宝需要补充足够的钙，因为这个年龄段是骨骼发育的重要时期。钙是骨骼和牙齿的主要组成成分，对宝宝的生长发育非常重要。
3岁宝宝需要补钙吗？宝宝每天需要摄入适量的钙来支持骨骼的健康发育。根据美国儿科学会的建议，3岁的宝宝每天应摄入700毫克的钙。这可以从饮食中获取，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等含钙丰富的食物。
有些宝宝可能无法通过饮食摄入足够的钙，特别是那些对奶制品过敏或者不喜欢吃饭的宝宝。在这种情况下，可以考虑给宝宝补充钙剂。很多新手父母给孩子选择补充了液体钙，每毫升可以补充33.3毫克的钙，还是滴管设计，喂养简单。
3岁宝宝需要补钙吗？总之，饮食中摄入足够的钙对3岁的宝宝的骨骼发育非常重要，但在给宝宝补充钙剂之前，应该咨询医生的意见。
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