1-2岁的宝宝需要补钙吗？
发布时间 ：2023-12-22
来源 ：莱思纽卡
很多家长都有这样的疑问，1-2岁的宝宝需要补钙吗？具体这个年龄的孩子需不需要额外补钙，也是要具体问题具体分析的。
1-2岁的宝宝需要补钙吗？1岁之前的宝宝不论是喂母乳或配方奶，奶中已经有充足的钙，只要规律的给宝宝补充维生素D，宝宝是不会缺钙的，所以1岁之前的宝宝是不需要补钙的。2岁以上的宝宝，只要每日都有喝充足的奶，每日2杯（1杯为240ml）左右，再有吃豆类和绿色蔬菜，里面也有充足的钙，也无需额外补钙。
针对于已经缺钙的孩子，肯定是要及时补钙了。宝宝补钙方面首先可以通过饮食补充比如在给宝宝添加饮食方面，尽量可以让宝宝多吃一些鱼虾类的食物，也可以让宝宝吃豆制品，还有日常生活中增加牛奶的摄入量，这些食物不仅含钙量高，同时其它营养元素也丰富。另外一些海带、虾皮、鸡蛋黄、奶酪都是可以补钙的。另外可以给宝宝补充液体钙，好吸收不刺激，这样也是有助于钙的吸收的，另外日常生活中要多晒太阳，这样吸收钙的效果最好。
1-2岁的宝宝需要补钙吗？要根据孩子的具体情况来分析，在日常不缺钙，那么就可以不用补钙，但是如果已经缺钙，或者想要预防，就要及时采取措施和行动了。
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