宝宝是否需要补钙？各个年龄段补钙分析
发布时间 ：2023-12-22
来源 ：莱思纽卡
很多家长都会关注自己孩子的营养问题，宝宝是否需要补钙？在明确是否补钙之前，我们先了解宝宝每天需要多少钙，中国营养学会是这样建议的：
0~6个月的宝宝，每天应摄入200毫克的钙
7~12个月的宝宝，每天应摄入250毫克的钙
1~3岁的宝宝，每天应摄入600毫克的钙
宝宝是否需要补钙？简单来说，只要保证充足的奶量，合理安排膳食，按时补充维生素D，培养良好的饮食习惯，大多数还是不需要额外补钙的。
但是，如果说钙元素的补充缺口是比较大的，那么就需要额外补钙，现在可以选择液体钙来补充钙元素，液态好吸收。每毫升可以补充33.3毫克的钙元素。
宝宝是否需要补钙？一定要看看孩子日常摄入的钙量究竟够不够，如果够了就不需要额外补钙了，如果不够还是要及时的补钙的。
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