为什么宝宝容易缺铁？原来是因为家长做错了这3点
发布时间 ：2023-12-20
来源 ：莱思纽卡
6个月~2岁的婴幼儿是铁缺乏症发病率最高的群体。如果宝宝摄入的铁元素不足、或者吸收不好等都可能导致宝宝患上铁缺乏症，从而出现生长发育迟缓、智力低下、易感染等症状。为什么宝宝容易缺铁？这和家长的做法其实是有一定的关系的。
1.忽略对铁的补充
为什么宝宝容易缺铁？很多家长对于宝宝营养的补充多集中在于给宝宝补钙上，从宝宝出生之后就开始补充各种钙制剂或者从饮食上给宝宝补钙。但是大家往往忽略了给宝宝补充铁元素。或许有的家长听说过“牛奶贫血症”，这是由于宝宝饮用牛奶过多，忽视辅食的作用而导致宝宝出现小儿缺铁性贫血。多数家长对于给宝宝不补钙十分重视，给宝宝喝很多乳制品，但是牛奶中的含铁量极低，长时间饮用，而铁元素补充不足，就会导致宝宝出现缺铁的症状。
2.营养补充重“量”不重“质”
不少家长存在一个误区：多给宝宝补充营养，而忽视了宝宝是否吸收良好。只注重给宝宝补充营养的摄入量，而忽视了宝宝的吸收量。有很多情况下，宝宝出现铁缺乏症并非补充铁元素过少，而是宝宝吸收效果不佳。避免宝宝缺铁，日常预防很重要，通过液体铁来进行预防其实是很好的方式，每毫升补铁效果好，吸收率90%。
3.忽视了铁元素的吸收
为什么宝宝容易缺铁？宝宝的消化系统和消化功能还不完善、不成熟，肠道十分脆弱，对于营养的消化吸收能力弱。很多时候宝宝铁吸收障碍，多是因为胃肠道功能紊乱、消化不良。在这种情况下，通过选择铁吸收利用率高的配方奶粉等方式促进铁的吸收。
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