宝宝吃汤泡饭？小心这样吃“害惨”宝宝

发布时间：2022-03-17

来源：莱思纽卡

汤泡饭是许多人的最爱，许多父母也喜欢用它来喂养孩子。但事实上这样并不好，对孩子的健康伤害很大。那么，汤泡饭为什么这样“惨”呢？

汤泡饭的危害。

我们都知道，食物应该在咀嚼后，用胃消化。当食物被咀嚼时，会变得很小。同时，食物与唾液酶结合，使宝宝能够更好地消化和吸收。在进食时，咀嚼越仔细，唾液分泌越多，胃消化食物的负担就越小。

汤泡饭虽然味道足够，但相对较软，宝宝往往咀嚼不够直接吞咽，消化吸收工作就推给胃了。这样，胃就会难以忍受，容易出现消化不良等问题，不利于宝宝的胃肠道健康。事实上，孩子们吃饭的正确姿势是，分开吃米饭和汤，可以吃一口米饭，然后喝一口汤，或者用粥。

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培养宝宝的咀嚼和吞咽能力。

父母应该知道，宝宝通常可以在6个月后，喂一些辅食，建议逐步增加辅食，从薄到厚，从单一到多种，慢慢锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。一开始，宝宝可能会吐出蔬菜泥或窒息，不要太担心，因为宝宝还没有形成吞咽条件反射，让舌头和牙齿相互配合。可以让宝宝先吃一小口，然后再多试几次。宝宝一岁后，就可以自己吃饭了。父母可以增加宝宝吃的粥，让他慢慢习惯软米饭，直到他和成年人吃同样的米饭。

宝宝学习吃饭是一个漫长的过程。

每个人都必须更有耐心，不要强迫宝宝。如果宝宝拒绝吃某种食物，让宝宝在一段时间后尝试或改变方式。同时，也可以为宝宝准备特殊的儿童餐具，以吸引他的兴趣，方便他使用。

最后，需要说明的是，为了帮助宝宝锻炼咀嚼能力，也可以为他准备磨牙饼干和其他零食，这不仅有利于牙齿和肠道的健康，而且有利于智力的发展。

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