怎么给宝宝服用补钙剂?
发布时间 :2023-12-19
来源 :莱思纽卡
补钙剂其实在很大程度上,是可以帮助宝宝更好的补钙的。怎么给宝宝服用补钙剂?这些注意事项需要关注。
1. 钙含量高补钙剂的吃法
怎么给宝宝服用补钙剂?采用小剂量分次补充的方法,可以缓解便秘、腹胀等副作用。
2. 钙剂不要多吃
钙的摄入和吸收率之间存在相反的关系,服用300mg钙剂时,吸收率为36%,而服用1000mg钙剂,吸收率下降到28%,所以钙剂吃够就好,没必要多吃。
3. 选择适合孩子的钙剂
怎么给宝宝服用补钙剂?根据补钙剂上备注的钙含量,结合孩子的每日需补量,选择合适剂量或者方便调整喂食量的剂型,液体、冲剂就要优于片剂和胶囊型。液体钙是很好的补钙选择,因为是液态的直接就可以被身体吸收,同时钙含量也高,1毫升可以补充33.3毫克的钙元素。
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