小孩子需要补铁吗
发布时间 ：2023-12-20
来源 ：莱思纽卡
铁是人体必需的微量元素之一，对于儿童的生长发育和健康有着重要的作用。铁可以帮助血液携带氧气，促进造血功能，提高免疫力，预防感染，还可以参与脑部的发育，影响智力和学习能力。因此，给小孩子补铁是非常有必要的。
那么，小孩子缺铁的原因是什么呢？一般来说，有以下几种情况：
1.出生时铁储存不足。一些早产儿或低出生体重儿，由于在母体内铁储存的时间不够，出生时铁储存就比较低，容易出现缺铁。
2.生长发育速度快。儿童在生长发育的过程中，对铁的需求量会增加，尤其是在6个月到2岁的时期，铁的需求量是成人的3倍。如果铁的摄入量不能满足铁的需求量，就会导致缺铁。
3.饮食结构不合理。一些儿童的饮食中，缺乏富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等，或者过多摄入影响铁吸收的食物，如牛奶、茶、咖啡等，都会造成铁的摄入不足或吸收不良。
4.慢性失血。一些儿童由于慢性疾病，如胃肠道溃疡、寄生虫感染、血液病等，会导致慢性失血，从而引起铁的流失。
那么，小孩子缺铁会有什么表现呢？一般来说，有以下几种症状：
1.贫血。这是缺铁的最明显的表现，主要是由于缺铁导致血红蛋白的合成减少，血液携氧能力下降。贫血的儿童会出现皮肤苍白、眼睑内侧、口唇、指甲床等部位的颜色变淡，还会出现乏力、头晕、心悸、气短等症状。
2.免疫力下降。铁是免疫细胞的重要成分，缺铁会影响免疫细胞的功能，使儿童的抵抗力下降，容易感染细菌、病毒等病原体，导致反复发烧、咳嗽、感冒等疾病。
3.脑部发育受损。铁是神经递质的合成原料，缺铁会影响神经递质的合成，导致神经信号的传递受阻，影响脑部的发育。缺铁的儿童会出现注意力不集中、记忆力下降、学习困难、情绪不稳等表现。
4.食欲不振。铁是胃肠道分泌消化液的重要因素，缺铁会影响胃肠道的消化功能，导致儿童的食欲下降，甚至出现厌食、恶心、呕吐等症状。
5.嗜食异物。这是一种比较特殊的缺铁表现，主要是由于缺铁导致儿童对非营养性物质的渴望增强，表现为喜欢吃冰、泥土、纸张、煤炭、淀粉等物质，这种现象称为异食癖。
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