婴幼儿需要补铁吗？

发布时间：2023-12-19

来源：莱思纽卡

　　铁是人体必需的一种微量元素，它参与了血液中的红细胞和血红蛋白的形成，以及氧气的运输和利用。血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，它能够与氧气结合，形成氧合血红蛋白，从而为全身的细胞提供氧气。

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　　当人体缺乏铁时，就会导致血红蛋白的合成减少，红细胞的数量和质量下降，从而引起贫血。贫血是一种常见的血液疾病，它的主要表现是血液中的血红蛋白或红细胞低于正常水平。贫血会影响人体的健康和发育，尤其是对婴幼儿来说，贫血会导致免疫力下降，抵抗力差，容易感染疾病，以及影响神经系统的发育，导致智力和学习能力的下降。

　　婴幼儿为什么容易缺铁和贫血

　　婴幼儿是人生的重要发育阶段，他们的身体和大脑都在快速的生长和变化，因此他们对铁的需求量也比成人高很多。根据世界卫生组织的推荐，0-6个月的婴儿每天需要0.27毫克的铁，7-12个月的婴儿每天需要11毫克的铁，1-3岁的幼儿每天需要7毫克的铁。

　　然而，婴幼儿的铁摄入量往往不能满足他们的需求，导致铁缺乏和贫血的发生。婴幼儿缺铁和贫血的原因有以下几个方面：

　　1.出生时的铁储备不足。婴儿出生时的铁储备主要来自于母体的胎盘和脐带血，如果母亲在孕期缺铁或贫血，或者分娩时过早剪断脐带，就会导致婴儿出生时的铁储备不足，无法支持婴儿的生长发育。

　　2.母乳喂养不足或不适当。母乳是婴儿最理想的食物，它不仅能提供婴儿所需的营养，还能增强婴儿的免疫力和抗病能力。母乳中的铁虽然含量不高，但是吸收率很高，可以满足婴儿前6个月的铁需求。因此，建议婴儿在出生后的前6个月，尽量进行纯母乳喂养，不需要添加任何其他食物或水。如果母乳喂养不足或不适当，就会导致婴儿的铁摄入量不够，增加缺铁和贫血的风险。

　　3.添加辅食过晚或不合理。当婴儿到了6个月左右，母乳中的铁就不能满足婴儿的需求了，此时就需要添加适当的辅食，以增加婴儿的铁摄入量。辅食应该选择富含铁的食物，如动物肝脏、肉类、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等，并且与富含维生素C的食物搭配，以促进铁的吸收。如果添加辅食过晚或不合理，就会导致婴儿的铁摄入量不足，造成缺铁和贫血。

　　4.患有消化道疾病或出血性疾病。一些消化道疾病，如胃肠炎、腹泻、便秘等，会影响婴幼儿的铁的吸收和利用，导致铁缺乏和贫血。一些出血性疾病，如血友病、血小板减少性紫癜、鼻出血等，会导致婴幼儿的铁的流失，造成铁缺乏和贫血。

　　如何预防和治疗婴幼儿的缺铁和贫血

　　婴幼儿的缺铁和贫血是一种可以预防和治疗的疾病，家长和医生应该密切关注婴幼儿的铁摄入量和血液状况，及时发现和处理问题。以下是一些预防和治疗婴幼儿缺铁和贫血的方法：

　　1.孕期注意补充铁。孕妇在孕期应该注意补充铁，以保证自身和胎儿的铁储备充足，预防孕期贫血和新生儿缺铁。孕妇应该按照医生的指导，合理选择富含铁的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，并且与富含维生素C的食物搭配，以促进铁的吸收。孕妇还应该按照医生的建议，适当服用铁剂，以补充铁的不足。

　　2.出生后延迟剪断脐带。出生后延迟剪断脐带，可以让婴儿获得更多的胎盘和脐带血中的铁，从而增加婴儿的铁储备，预防新生儿缺铁和贫血。

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