七个月宝宝怎么补铁呢？
发布时间 ：2023-12-19
来源 ：莱思纽卡
铁是人体造血的重要元素，缺铁会导致贫血，影响宝宝的生长发育和免疫力。七个月的宝宝正处于快速生长的阶段，对铁的需求量比较大，所以要注意及时补充铁，预防缺铁性贫血。那么，七个月的宝宝怎么补铁呢？以下是一些常见的方法：
1. 食补。食物是补铁的最佳来源，七个月的宝宝已经可以添加一些含铁丰富的辅食，如瘦肉、蛋黄、猪肝、绿叶菜等。瘦肉可以切成细末或者打成肉泥，蛋黄可以捣碎或者煮熟，猪肝可以煮烂或者制成猪肝粉，绿叶菜可以切碎或者榨汁。这些食物可以单独给宝宝吃，也可以和米粉、面条、粥等混合食用。每天可以给宝宝吃一个鸡蛋，动物性食物30克~50克，每周吃一次动物肝脏或者动物血。另外，还可以给宝宝吃一些含铁的谷物，如黑米、小米、燕麦等，或者选择添加了铁的米粉、面包等。
2. 药物。如果宝宝的血红蛋白低于正常范围，或者有贫血的症状，如面色苍白、精神萎靡、食欲不振等，就需要给宝宝服用铁剂，如琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等。铁剂的剂量和用法要根据宝宝的体重和贫血的程度，遵医嘱服用。一般要服用2~3个月，期间要定期复查血常规，观察血红蛋白的变化。铁剂的服用时间最好是在饭前半小时，或者饭后两小时，以利于铁的吸收。同时，要给宝宝补充维生素C，如橙汁、西红柿汁等，维生素C可以促进铁的吸收，增加补铁的效果。
3. 肌注铁剂。如果宝宝的贫血非常严重，或者口服铁剂效果不佳，可以考虑肌注铁剂，如葡萄糖酸铁等。肌注铁剂的优点是可以快速补充铁，缺点是可能会引起局部疼痛、红肿、色素沉着等不良反应，而且需要在医生的指导下进行。肌注铁剂的剂量和次数要根据宝宝的缺铁量和耐受性，一般每周注射一次，连续4~6周，直到血红蛋白恢复正常。
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