儿童补钙铁锌有什么好处
发布时间 ：2023-12-18
来源 ：莱思纽卡
儿童是国家的未来，他们的健康成长是每个家庭和社会的关注。儿童在生长发育的过程中，需要摄入足够的营养素，其中钙、铁和锌是三种重要的微量元素，对儿童的身体和智力发展有着重要的作用。那么，儿童补钙铁锌有什么好处呢？下面我们来一一介绍。
儿童补钙的好处
钙是人体最多的无机盐，占人体重量的2%左右，其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，参与构成骨骼的形成和维持。儿童是骨骼生长的关键时期，如果缺乏钙，会导致骨骼发育不良，出现佝偻病、骨质疏松、牙齿发育不全等问题。因此，儿童补钙可以促进骨骼的生长和强度，预防骨骼疾病，保护牙齿的健康。
除了对骨骼的作用，钙还参与人体的神经传导、肌肉收缩、血液凝固、激素分泌等多种生理功能。儿童补钙可以改善神经系统的稳定性，增强肌肉的力量和耐力，促进血液的循环和凝固，调节内分泌的平衡，从而提高儿童的免疫力和抗病能力。
儿童补铁的好处
铁是人体必需的微量元素之一，主要存在于血红蛋白、肌红蛋白和某些酶中，参与人体的氧气运输、能量代谢、免疫反应等重要过程。儿童是身体和智力发展的快速时期，需要大量的铁来满足血液的合成和细胞的分裂。如果缺乏铁，会导致贫血、免疫力下降、学习能力和记忆力减退等问题。因此，儿童补铁可以增加血液的含氧量，改善组织的供氧，促进能量的产生和利用，提高儿童的活力和精神。
除了对血液的作用，铁还影响人体的神经系统、内分泌系统、消化系统等多个系统的功能。儿童补铁可以促进神经元的生长和分化，增强神经信号的传递，改善儿童的注意力和反应能力，预防神经系统的退行性疾病。儿童补铁还可以调节甲状腺、肾上腺、性腺等内分泌器官的激素分泌，维持内分泌的平衡，促进儿童的生长发育和性成熟。儿童补铁还可以增强胃肠道的蠕动和分泌，促进食物的消化和吸收，预防消化系统的炎症和溃疡。
儿童补锌的好处
锌是人体必需的微量元素之一，存在于人体的每个细胞中，参与人体的300多种酶的活性和稳定性，影响人体的蛋白质、核酸、碳水化合物、脂肪等多种物质的代谢。儿童是细胞分裂和增殖的旺盛时期，需要大量的锌来支持细胞的生命活动。如果缺乏锌，会导致生长发育迟缓、免疫力低下、皮肤和粘膜的损伤、味觉和嗅觉的减退等问题。因此，儿童补锌可以促进儿童的身高和体重的增长，增强儿童的抵抗力和修复力，保护儿童的皮肤和粘膜的健康，改善儿童的味觉和嗅觉。
除了对细胞的作用，锌还参与人体的基因表达、激素分泌、神经传导、视觉功能等多个方面的调节。儿童补锌可以促进基因的复制和转录，影响儿童的遗传特征和个性发展。儿童补锌还可以调节生长激素、性激素、胰岛素等激素的分泌和作用，影响儿童的生长发育和性成熟。儿童补锌还可以增强神经元的兴奋性和抑制性，影响儿童的情绪和行为。儿童补锌还可以保护视网膜的光感受器，影响儿童的视力和色觉。
分享到
END
微信
微博
0
0
