哪些孩子更容易缺锌？7类宝宝更容易缺锌
发布时间 ：2023-12-11
来源 ：莱思纽卡
有些宝宝与生俱来就会比同龄宝宝更容易缺锌，哪些孩子更容易缺锌？现在有7类宝宝属于这个范围，看看你家孩子是不是在其中。
1.母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子
哪些孩子更容易缺锌？孕妇的血锌水平维持在89.4毫克／分升左右。如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被应用，这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状；
2.早产儿
如果孩子不能在母体内孕育足够的时间而提前出生，就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月)，造成先天不足；
3.非母乳喂养的孩子
母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能比的；
4.过分偏食的孩子
有些“素食者”，从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品，这样非常容易缺锌，因此，应从小就培养良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；
5.过分好动的孩子
不少孩子尤其是男孩子，过分好动，经常出汗甚至大汗淋漓，而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定，一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克；
6.罹患佝偻病的孩子
这些孩子因治疗疾病需要而服用钙制剂，而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时，因为这样的患儿食欲也相对较差，食物中的锌摄入减少，很容易发生缺锌；
7.一些特殊情况下的孩子
土壤含锌过低，使当地农产品缺锌；孩子的消化吸收功能不良，一些疾病、药物如四环素等与锌结成难溶的复合物妨碍吸收。
哪些孩子更容易缺锌？以上这些宝宝，就应该及时的补锌，液体锌是很多家长给孩子补锌的选择，因为1毫升就能补充3毫克的锌，吸收率95%。
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