不要强迫孩子多吃，吃太多对身体反而不好
发布时间 ：2022-03-15
来源 ：莱思纽卡
父母经常对孩子说"多吃点"。似乎只有多吃，他们的身体才能长高。有些父母看到自己的宝宝比同龄的其他人的宝宝长得矮，所以他们总是强迫宝宝吃东西，甚至追着他们喂食。有些父母会一直把东西塞进宝宝的嘴里，即使宝宝刚吃完。只要婴儿愿意吃，吃多少都无关紧要。你的初衷是让你的宝宝健康快速地成长。但它却在不经意间让宝宝陷入健康危机，使宝宝的免疫力持续下降。
建议：
1.饮食要均衡：有些婴儿不喜欢吃蔬菜，所以他们的母亲让他们多吃肉。这是非常不可取的。婴儿的饮食必须合理，通常多吃玉米。红薯和南瓜是粗粮。多吃蔬菜和水果。
2.晚餐时间应固定：晚餐后，婴儿的运动量显著减少。如果吃饭时间太晚，很容易积累食物。因此，晚餐一般应该在6点左右，这样胃里的食物几乎可以在睡觉前消化。
3.食物的量应该是固定的：掌握宝宝吃的大致量，不要因为喜欢吃而过量。
记住，吃得太多的婴儿很容易生病。尤其是在晚上，当吃完后上床睡觉时，未消化的食物会产生内热，导致胃肠功能障碍和抵抗力降低。
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