孕期需要补铁吗？缺铁原来有这么多的危害
发布时间 ：2023-12-07
来源 ：莱思纽卡
铁元素是血液中重要组成成分，当胎儿逐渐长大，对营养物质的需求变大，对铁的消耗和需求也会增加。那么，孕期需要补铁吗？一起来看看缺铁的危害。
孕妈妈会感觉不适
孕期需要补铁吗？铁缺乏是孕期常见的营养缺乏问题之一，可能出现缺铁性贫血，导致孕妈妈出现心慌气短、头晕、乏力，这些会令孕妈妈感觉很差。
给孕期、分娩增加风险
缺铁的孕妈妈对分娩、手术和麻醉的耐受能力差，增加孕期和分娩时的风险。
影响孕妈妈和胎儿健康
当孕妈妈重度贫血时，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产等后果。因此，孕妈妈营养不良而造成缺铁，不仅危害自身的健康，也影响胎儿的发育。
孕期需要补铁吗？因为缺铁带来的危害和风险是巨大的，因此是建议在孕期还是要及时补铁的，适合孕妇补铁可以选择液体铁，液态的可以直接服用吸收，不需要咀嚼，而且铁含量高，吸收率高。
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孕妇补铁的注意事项有什么？
大部分的孕妇补铁，都会选择补铁剂，孕妇补铁的注意事项有什么？以下这些注意事项就需要多多关注了。
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孕妇为什么需要补铁？
孕妇是铁缺乏症的高危人群，孕妇为什么需要补铁？主要因为血容量显著增加，其中孕3个月开始增加，孕4~6个月增加速度最快，孕晩期增加速度减慢，妊娠最后几周血容量维持在最高水平。
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孕期什么时候补铁好？
孕期需要关注的是缺铁性贫血，实际上体内缺铁有一个发展的过程，分为以下三个阶段：首先是储存铁耗尽，其次是缺铁性红细胞生成，最后才到缺铁性贫血。我们在临床上看到患者Hb小于正常的时候，其实已经是最后的贫血阶段了。而在前两个阶段机体已有缺铁，但尚无贫血，称为隐性缺铁。那么孕期什么时候补铁好？当然是提前预防很重要了。
