怀孕8个月不能吃的食物有哪些？
发布时间 ：2023-12-04
来源 ：莱思纽卡
在怀孕8个月左右，这个时候已经快要生了，所以说一定要做好准备，尤其是日常饮食上。怀孕8个月不能吃的食物有哪些？一起来了解清楚吧。
螃蟹
怀孕8个月不能吃的食物有哪些？螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜欢选择的食物。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且，螃蟹中的胆固醇的含量很高，患有妊娠高血压综合征的孕妇更不宜多吃。否则会加重对血管的损害，导致日后患上心血管疾病。
油条和其他油炸类食物
油条、油饼等油炸类食物在制作时需要加入一定量的明矾，明矾中含有铝，高浓度的铝对人的大脑有很大的损害性。常吃油条的话明矾就会在身体里蓄积，进而体内的铝也沉积下来，当铝通过胎盘进入胎儿体内时，便可导致胎儿的大脑发育受到损害，增加智力低下儿的发生率。
浓茶、咖啡和其他含咖啡因饮料
咖啡因会导致准妈妈的神经兴奋，心率加快、血压增高，并且这种作用会通过胎盘直接传达给胎儿。胎儿在子宫内主要是呈睡眠状态，太多的兴奋刺激会引起胎儿躁动，不利于胎儿的健康发育。此外，咖啡因中所含的咖啡碱是维生素B1的天敌，对其有破坏作用，从而导致孕妇体内维生素B缺乏，影响心肌代谢功能。
方便性加工类食品
方便性加工类食品的脂肪含量很少，经常以这些食品为主食，会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分。此外，这一类食品为了保证其色泽和味道，会在制作的过程中添加大量的食用色素、香精、香料和防腐剂，这些物质对准妈妈和胎儿的危害也都是非常大的。
烧烤类食物
烧烤类食物固然味道鲜美，但在烧烤的过程中，食物中的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分会遭到破坏，并且在烧烤的环境中还会产生一些致癌物质，因此准妈妈还是尽量远离烧烤食品。
怀孕8个月不能吃的食物有哪些？以上这些食物在怀孕8个月左右的时候，孕妇就不要吃了，如果担心营养缺乏，尤其是铁元素缺乏，可以服用液体铁来补充铁元素，它的铁含量高，补铁效果更好，适合孕妇，对胎儿补铁也很好。
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