宝宝摄入盐过多盐有哪些危害？
发布时间 ：2023-12-04
来源 ：莱思纽卡
给宝宝不能过早加入盐，因为宝宝的身体还不能吃太咸的东西。宝宝摄入盐过多盐有哪些危害？这些危害对宝宝的健康不利。
加重宝宝肾脏负担
宝宝摄入盐过多盐有哪些危害？由于宝宝的肾脏功能还未发育完全，不足以渗透过多的盐，摄盐过多会加重肾脏负担。
2、削弱宝宝的抗病能力
摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。溶菌酶有杀菌的作用，它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱宝宝的抗病能力。
1、影响味觉发育
宝宝的味觉极为灵敏，只要一点点盐，他们就会感觉很有滋味。摄盐过多的话，宝宝即使感觉很咸但由于不会表达，只能慢慢适应这样的咸度，最终口味变得越来越重。
4、影响其他元素吸收
摄盐过多会影响锌的吸收，并增加钙等其他矿物质的排泄，因此在补锌的时候，更应该少吃盐，想要给宝宝补锌，液体锌的锌元素含量比较高，吸收也好。
5、影响未来
宝宝摄入盐过多盐有哪些危害？从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，容易引起高血压等疾病。
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