1-3岁宝宝缺铁性贫血怎么办？
发布时间 ：2023-12-01
来源 ：莱思纽卡
在体检后，发现孩子是缺铁性贫血，那么1-3岁宝宝缺铁性贫血怎么办？现在就来看看到底是要怎么补铁吧。
1. 多吃含蛋白质丰富的食物
1-3岁宝宝缺铁性贫血怎么办？血红蛋白的合成需要蛋白质，患者可以根据自身体质，适当食用一些动物内脏、瘦肉、鸡蛋、鱼虾等蛋白质含量丰富的食物。这类食物可以有效促进铁质的吸收，对治疗缺铁性贫血能起到很明显的效果。
2. 多吃含铁丰富的食物
缺铁当然要多补铁。含铁丰富的食物有很多，比如动物血、动物内脏、芝麻、海带、黑木耳、发菜、香菇、黄豆、芹菜等。
3. 多吃富含维生素 C的食物
缺铁性贫血患者应该常吃维生素 C 含量丰富的蔬菜水果，如西红柿、小白菜、胡萝卜、橙子、草莓等。维生素 C 可以使食物中不易吸收的铁元素转化为好吸收的二价铁，帮助肠道完成对铁元素的吸收。
1-3岁宝宝缺铁性贫血怎么办？除了在食物上注意之外，还有就是要及时的通过铁剂来补充，液体铁就是很好的补铁剂，每毫升可以补铁5毫克，还是甘氨酸螯合铁，不刺激肠胃。
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