铁是人体必需的一种微量元素，对于儿童的生长发育和健康有着重要的作用。 铁主要参与血红蛋白的合成，血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，能够携带氧气到达身体各个部位，为细胞提供能量。 如果儿童缺铁，就会导致血红蛋白的减少，从而引发缺铁性贫血。 缺铁性贫血会影响儿童的身体机能，如免疫力、体温调节、消化吸收等，也会影响儿童的神经系统，如记忆力、注意力、情绪等。 因此，及时发现和治疗儿童的缺铁性贫血是非常必要的。

　　儿童缺铁的原因有很多，主要包括以下几方面：

　　1.铁摄入不足。 儿童在生长发育的过程中，对铁的需求量较大，如果饮食中缺乏富含铁的食物，就会造成铁摄入不足。 一般来说，儿童每日的铁摄入量应该达到12毫克左右，其中动物性食物中的铁更容易被人体吸收，如瘦肉、肝脏、血液等。 植物性食物中的铁吸收率较低，如菠菜、黑木耳、糙米等，但可以通过与富含维生素C的食物搭配，如柑橘、西红柿、草莓等，来提高铁的吸收率。

　　2.铁吸收障碍。 有些儿童由于先天或后天的原因，导致铁的吸收受到影响，如乳糜泻、胃肠道炎症、胃酸分泌不足等。 另外，一些食物或药物也会抑制铁的吸收，如茶、咖啡、牛奶、钙剂、抗生素等，应避免在进食含铁食物时或之后立即服用。

　　3.铁损失过多。 儿童在某些情况下，会出现铁的过多损失，如出血、寄生虫感染、手术等。 出血是导致铁损失的最常见原因，尤其是胃肠道出血，如溃疡、息肉、肿瘤等。 寄生虫感染，如钩虫、血吸虫等，也会造成儿童的铁损失。 手术，如扁桃体切除、鼻出血等，也会导致儿童的铁损失。

　　儿童缺铁的危害有很多，主要包括以下几方面：

　　1.影响身体发育。 缺铁性贫血会导致儿童的身高、体重、骨骼等发育受到影响，甚至会出现发育迟缓的情况。 缺铁性贫血还会影响儿童的免疫力，使其更容易感染疾病，如感冒、肺炎、腹泻等。

　　2.影响智力发育。 缺铁性贫血会影响儿童的大脑发育，导致神经元的数量和功能减少，从而影响儿童的智力水平，如记忆力、注意力、创造力、逻辑思维等。 缺铁性贫血还会影响儿童的情绪和行为，使其更容易出现焦虑、抑郁、多动、易怒等问题。

　　3.影响学习成绩。 缺铁性贫血会影响儿童的学习能力，导致其在学校的成绩下降，甚至会出现辍学的情况。 缺铁性贫血还会影响儿童的社交能力，使其在与同伴、老师、家长等的交往中出现困难，从而影响其人格的形成。

　　儿童缺铁的治疗和预防有很多方法，主要包括以下几方面：

　　1.食补。 食补是最常用和最安全的补铁方法，家长应该在儿童的日常饮食中，多给其摄入富含铁的食物，如瘦肉、肝脏、血液、黑木耳、糙米等，同时搭配富含维生素C的食物，如柑橘、西红柿、草莓等，来提高铁的吸收率。 对于4个月以上的婴儿，可以添加铁强化的米粉作为辅食。 对于6个月以上的婴儿，可以添加一些动物性食物，如鱼、虾、蛋黄等，来增加铁的摄入。

　　2.药补。 药补是在食补不足或无效的情况下，采用的一种补铁方法，需要在医生的指导下进行。 药补的方式有口服和肠外两种，口服的药物有亚铁盐、多聚麦芽糖铁等，肠外的药物有蔗糖铁、羧基麦芽糖铁等。 药补的剂量和时间要根据儿童的缺铁程度和反应来确定，一般要持续3-6个月，直到血红蛋白恢复正常并有一定的铁储备。 药补的过程中，要定期检查儿童的血液指标，以评估补铁的效果和安全性。

　　3.预防。 预防是最好的补铁方法，家长应该从儿童出生开始，就注意其铁的摄入和吸收，避免其出现缺铁的情况。 预防的措施有以下几点：

　　4.母乳喂养。 母乳是婴儿最好的食物，母乳中的铁虽然含量不高，但吸收率很高，可以满足婴儿前6个月的铁需求。 家长应该尽量给婴儿母乳喂养，至少要持续到6个月，如果可能的话，可以延长到1岁或更久。