宝宝日常需要补充的营养物质
发布时间 ：2023-11-28
来源 ：莱思纽卡
宝宝在成长过程中，需要从食物中摄取多种营养物质来维持身体的正常发育。其中，一些营养物质对于宝宝的健康成长尤为重要。下面就来介绍一下宝宝日常需要补充的几种营养物质。
一、蛋白质
蛋白质是构成宝宝身体的重要物质之一，参与身体的各种代谢和功能活动。母乳、配方奶等食物是宝宝摄取蛋白质的主要来源。随着宝宝的长大，可以适当添加一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆类等。
和D是促进宝宝骨骼和视力的重要维生素。母乳和配方奶中都含有这两种维生素，但随着宝宝长大，需要适当补充。建议给宝宝补充适量的维生素A和D，可以选择莱思纽卡维生素AD滴剂补充。
三、钙和磷
钙和磷是构成宝宝骨骼和牙齿的主要矿物质，也是宝宝身体发育的重要物质。母乳、配方奶等食物中都含有这两种矿物质，但随着宝宝长大，需要适当补充。建议在医生指导下给宝宝补充适量的钙和磷。
四、铁
铁是构成血红蛋白的重要元素，参与氧气的运输和利用。宝宝在成长过程中，需要摄取足够的铁来满足身体的需求。母乳、配方奶等食物中虽然含有铁，但随着宝宝的长大，需要适当添加富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋黄等。
宝宝日常需要补充的营养物质包括蛋白质、维生素A和D、钙和磷、铁以及其他营养物质。为了确保宝宝摄取足够的营养，家长应该合理搭配宝宝的饮食，注意食物的多样性，并适当添加富含营养的食物。同时，在必要时可以在医生指导下给宝宝补充适量的营养物质。
分享到
END
微信
微博
0
0
