小孩缺维生素d的症状

发布时间：2023-11-26

来源：莱思纽卡

　　维生素D是一种对人体健康非常重要的营养素，它可以促进钙和磷的吸收和利用，维持骨骼和牙齿的正常发育，增强免疫力，预防佝偻病等疾病。然而，由于维生素D主要来源于日光照射和食物，很多小孩由于户外活动不足或者饮食不均衡，容易出现维生素D的缺乏。那么，小孩缺维生素D的症状有哪些呢？本文将为您介绍。

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　　小孩缺维生素D的症状可以分为以下几类：

　　1.神经系统方面：小孩缺维生素D会导致神经兴奋性增高，表现为烦躁、易哭、多汗、夜惊、睡眠不安、头发稀少等。这是因为维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致血钙降低，刺激神经肌肉的兴奋性。

　　2.骨骼方面：小孩缺维生素D会导致骨骼发育异常，表现为佝偻病、骨软化症、骨质疏松症等。这是因为维生素D缺乏会影响骨骼的矿化，导致骨骼变软、变形、易折断。具体的症状有方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻、串珠肋、手镯征、脚镯征、O形腿、X形腿等。

　　3.免疫系统方面：小孩缺维生素D会导致免疫力下降，表现为易感染、过敏、哮喘等。这是因为维生素D缺乏会影响免疫细胞的功能，导致免疫反应紊乱。

　　4.其他方面：小孩缺维生素D还会导致其他方面的问题，如牙齿发育延迟、牙釉质缺陷、肌肉无力、运动功能发育迟缓、智力发育受阻、贫血等。

　　如果发现小孩有上述症状，应该及时到医院检查血液中的维生素D水平，如果确诊为维生素D缺乏，应该按照医生的指导，给小孩补充维生素D。一般来说，小孩每天需要补充400-500 IU的维生素D，可以通过口服维生素D滴剂或者片剂的方式进行。此外，还应该注意增加户外活动，多晒太阳，促进皮肤合成维生素D；同时，还应该注意饮食平衡，多吃富含维生素D的食物，如鱼类、蛋类、奶类、菌类等。

　　维生素D对于小孩的健康成长是非常重要的，家长们要注意观察小孩的症状，及时发现和预防维生素D缺乏，给小孩提供一个良好的生长环境。

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