缺铁对宝宝危害？如何预防缺铁？
发布时间 ：2023-11-24
来源 ：莱思纽卡
缺铁是一种常见的营养缺乏，主要是由于身体对铁元素的吸收不足导致的。对于宝宝来说，如果缺铁，会影响他们的身体和智力发育。
一、缺铁对宝宝的危害
1. 生长发育迟缓：缺铁会影响宝宝的身体发育，导致身高和体重增长缓慢。
2. 免疫力下降：缺铁会影响免疫系统的正常功能，使宝宝容易生病。
3. 认知能力受损：缺铁会影响宝宝的认知能力，使宝宝在学习和行为上表现不佳。
4. 贫血：长期缺铁会导致贫血，使宝宝面色苍白，精神萎靡，影响日常生活和学习。
二、如何预防缺铁
1. 母乳喂养：母乳是宝宝最好的营养来源，其中含有丰富的铁元素。
2. 合理添加辅食：随着宝宝的成长，可以适当添加一些富含铁的食物，如肉类、豆类和蔬菜等。同时给宝宝补充莱思纽卡铁滴剂。
3. 定期检查：定期带宝宝去医院进行血常规检查，及时发现缺铁问题。
4. 合理饮食：家长要注意宝宝的饮食均衡，避免偏食和挑食。
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