宝宝身高体重不达标怎么办？家长检查这4个方面是否做到位
发布时间 ：2023-11-24
来源 ：莱思纽卡
看着人家同龄的小宝贝胖嘟嘟的，再看看自家的小宝贝，瘦瘦的，身高还不够，宝宝身高体重不达标怎么办？爸爸妈妈可以按照以下几点来调整宝宝的身体！
第一点：睡眠要充足，要有规律
宝宝身高体重不达标怎么办？充足规律的睡眠，有利于宝宝生长发育，因此爸爸妈妈一定要注意控制好宝宝的睡眠时间。例如，可以规定好一个时间（晚上9点钟），就让宝宝乖乖睡觉。当然，宝宝每天需要睡眠的时间有个体的差别，不能强制性要求。只要宝宝各方面发育是正常的，睡眠时间少点也没关系，宝宝一样能长高。
第二点：营养补充足，生长发育好
充足的营养与宝宝的生长发育有着十分密切的联系。只要爸爸妈妈合理安排宝宝饮食，就没必要特别给TA补充其他营养了。日常可以给宝宝补钙，液体钙是专门针对0岁以上的宝宝设计的，温和不刺激，每毫升就能补充33.3毫克的钙。
第三点：太阳适当晒晒就好
科学研究表明，日照时间也是有助于宝宝生长发育的，晒太阳有利于体内维生素D的合成，促进钙的吸收。但是太阳也不是照的越多越好，尤其是宝宝还小，抵抗力还不足，无法抵御紫外线的伤害。因此，爸爸妈妈注意适当地让宝宝晒晒太阳就好。
第四点：适当的运动少不了
适当的运动有利于促进新陈代谢，刺激骨骼的生长。虽说几个月大的宝宝还什么都不会干，但是爸爸妈妈们可以训练宝宝的爬行能力，让宝宝每天保持适当的运动。
宝宝身高体重不达标怎么办？从以上这4个方面入手，来调整宝宝的身体，如果长时间没有得到缓解，就要及时的去医院进行检查了。
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