维生素D是一种重要的营养素，对儿童的骨骼发育和免疫系统有着重要的作用。然而，维生素D的来源主要是通过皮肤暴露于阳光下产生的，食物中的含量很少。因此，很多儿童容易出现维生素D缺乏的问题，导致佝偻病、骨质疏松、免疫力下降等症状。为了预防和治疗这些问题，儿童需要每天补充一定量的维生素D。

　　那么，儿童每天应该补充多少维生素D呢？这个问题没有一个固定的答案，因为不同的年龄段、不同的季节、不同的喂养方式、不同的个体情况，都会影响儿童对维生素D的需求和摄入。一般来说，可以参考以下的建议：

　　1.对于0-6个月的婴儿，如果是全母乳喂养，建议每天补充400-1000IU的维生素D，或者冬春季节每月补充5-10万IU的维生素D，共6个月。如果是全配方奶粉喂养，或者母乳和配方奶粉混合喂养，可以根据配方奶粉中的维生素D含量，酌情减少维生素D的补充量。一般来说，如果婴儿每天摄入的配方奶粉达到1000毫升，就不需要额外补充维生素D。

　　2.对于6-12个月的婴儿，如果是全母乳喂养，建议每天补充400-1000IU的维生素D，或者冬春季节每月补充5-10万IU的维生素D，共6个月。如果是全配方奶粉喂养，或者母乳和配方奶粉混合喂养，可以根据配方奶粉中的维生素D含量，酌情减少维生素D的补充量。一般来说，如果婴儿每天摄入的配方奶粉达到1000毫升，就不需要额外补充维生素D。如果已经开始添加辅食，可以选择一些富含维生素D的食物，如鱼类、蛋类、奶制品等，但是这些食物中的维生素D含量也很低，所以还是需要继续补充维生素D制剂。

　　3.对于1-3岁的幼儿，建议每天补充1000-1500IU的维生素D，或者每4-6个月补充20万IU的维生素D。在这个年龄段，幼儿的饮食已经比较多样化，可以通过食物摄入一些维生素D，但是仍然不足以满足需求，所以还是需要继续补充维生素D制剂。

　　4.对于3-5岁的幼儿，建议每天补充1000-1500IU的维生素D，或者每6-12个月补充20-40万IU的维生素D。在这个年龄段，幼儿的饮食已经比较丰富，可以通过食物摄入一些维生素D，但是仍然不足以满足需求，所以还是需要继续补充维生素D制剂。

　　以上的建议是根据一些权威的指南和文献综合得出的，但是并不是适用于所有的儿童，因为儿童的维生素D水平还受到很多因素的影响，如日照时间、户外活动、肤色、体重、疾病等。因此，最好的办法是定期检测儿童的血清25-羟基维生素D水平，根据检测结果和医生的建议，调整维生素D的补充量。一般来说，血清25-羟基维生素D水平在30-100纳摩尔/升（12-40纳克/毫升）之间为正常范围，低于30纳摩尔/升（12纳克/毫升）为维生素D缺乏，低于15纳摩尔/升（6纳克/毫升）为维生素D严重缺乏。

　　维生素D的补充方式有很多，常见的有滴剂、胶囊、片剂、口服液等。家长可以根据儿童的年龄和喜好，选择合适的方式。一般来说，滴剂比较适合婴幼儿，可以直接滴入口中或者混入奶中服用；胶囊和片剂比较适合大一些的儿童，可以咀嚼或者吞服；口服液比较适合不喜欢吞服固体的儿童，可以用勺子或者吸管服用。无论选择哪种方式，都要注意按照说明书上的剂量和频次服用，不要过量或者漏服。如果不小心服用过量，可能会导致维生素D中毒，表现为头痛、恶心、呕吐、腹泻、多尿、多饮、肌肉无力、骨痛、钙沉积等症状，严重者甚至会导致肾功能损害、心律失常等危险情况。如果发生这种情况，应立即停止服用维生素D，并及时就医。

　　维生素D是儿童健康成长的必需品，家长应该根据儿童的年龄、季节、喂养方式、个体情况，合理地补充维生素D，定期检测血清25-羟基维生素D水平，避免维生素D缺乏或者中毒。同时，也要注意给儿童提供一个良好的生活环境，多带儿童到户外活动，多吃一些富含维生素D的食物，让儿童拥有一个健康的身体和快乐的心情。