宝宝缺乏维生素D有哪些症状呢？

发布时间：2023-11-24

来源：莱思纽卡

　　维生素D是一种重要的营养素，它可以帮助人体吸收钙和磷，维持骨骼和牙齿的健康，增强免疫力，预防多种疾病。然而，很多宝宝由于日照不足、母乳或配方奶中维生素D含量低、膳食摄入不足等原因，容易出现维生素D缺乏的情况。那么，宝宝缺乏维生素D有哪些症状呢？下面就来介绍一下。

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　　宝宝缺乏维生素D的症状主要有以下几类：

　　1.神经系统症状：维生素D缺乏会导致血钙降低，引起神经兴奋性增高，表现为宝宝烦躁、多汗、夜惊、夜啼、睡眠不安、食欲不振等。严重时，还可能出现手足抽搐、肌肉痉挛、癫痫发作等。

　　2.骨骼系统症状：维生素D缺乏会影响钙和磷的沉积在骨骼中，导致骨骼软化、变形、发育不良。这种情况称为维生素D缺乏性佝偻病，是儿童期最常见的骨骼疾病之一。宝宝会表现为囟门闭合迟缓、方颅、鸡胸、漏斗胸、O型腿、X型腿、身高矮小、出牙晚等。

　　3.免疫系统症状：维生素D缺乏会降低宝宝的免疫力，使其更容易感染呼吸道、消化道、泌尿道等部位的病原体，如感冒、支气管炎、肺炎、腹泻、尿路感染等。维生素D缺乏还可能增加宝宝患过敏性疾病的风险，如湿疹、哮喘、食物过敏等。

　　4.其他系统症状：维生素D缺乏还可能影响宝宝的其他系统的功能，如心血管系统、内分泌系统、神经系统等。维生素D缺乏会增加宝宝患高血压、糖尿病、心力衰竭、抑郁症等疾病的风险。维生素D缺乏还可能导致宝宝的头发干枯、脱落、黄化，这种情况称为斑秃。

　　如果发现宝宝有上述症状，应该及时到医院检查血液中的25-羟基维生素D水平，以确定是否缺乏维生素D。如果确诊为维生素D缺乏，应该按照医生的指导，给宝宝补充维生素D。一般来说，宝宝的维生素D补充剂量为每天400-500 IU，早产儿、双胎儿、低出生体重儿等高危人群的剂量为每天800-1000 IU。补充维生素D的同时，还应该给宝宝适当的晒太阳，增加食物中的维生素D摄入，如富含脂肪的鱼类、鱼肝油、蛋黄、牛奶、奶制品等。通过综合的措施，可以有效地改善宝宝的维生素D缺乏状况，促进宝宝的健康成长。

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