宝宝缺钙会导致生长发育迟缓的原因和后果，以及AD和D3哪个更适合补充的问题，是很多家长关心的话题。下面，我将根据网络搜索的结果，为您简要介绍一下相关的知识。

　　首先，我们要了解什么是钙，以及它在人体中的作用。钙是一种重要的矿物质，它参与了骨骼和牙齿的形成，神经和肌肉的传导，血液的凝固，以及细胞的代谢等多种生理过程。钙的需求量随着年龄和生理状态的不同而变化，婴幼儿期是人体生长发育最快的阶段，因此对钙的需求量也最大。

　　那么，宝宝为什么会缺钙呢？缺钙的原因有很多，主要包括以下几方面：

　　1.饮食因素：如果宝宝的饮食中缺乏富含钙的食物，或者摄入过多的荤腥、油腻、甜食等影响钙的吸收，就会导致钙的摄入不足。

　　2.晒太阳因素：如果宝宝长期缺乏户外活动，接受不到足够的阳光照射，就会影响体内维生素D的合成，而维生素D是促进钙吸收的重要物质。

　　3.先天因素：如果宝宝出生时就存在先天性佝偻病，或者母亲在孕期缺钙，就会导致宝宝的钙质储备不足。

　　4.疾病因素：如果宝宝患有消化系统、肾脏、甲状腺等疾病，就会影响钙的吸收和利用，或者增加钙的流失。

　　那么，宝宝缺钙会有什么后果呢？缺钙会对宝宝的生长发育造成不良的影响，主要表现在以下几个方面：

　　1.骨骼方面：缺钙会导致骨骼软化，骨密度降低，骨骼发育不良，容易出现佝偻病，或者出现O型腿、X型腿等畸形。

　　2.牙齿方面：缺钙会导致牙齿发育不良，出牙晚，牙齿脆弱，容易出现龋齿、牙齿松动等问题。

　　3.神经方面：缺钙会导致神经系统兴奋性增高，容易出现手足抽搐、惊厥、癫痫等症状，或者出现多汗、易惊、睡眠不好、情绪不稳等表现。

　　4.免疫方面：缺钙会导致免疫功能下降，容易感染呼吸道、消化道等疾病，或者出现过敏性皮炎、湿疹等问题。

　　那么，宝宝缺钙应该如何补充呢？一般来说，宝宝缺钙的补充方法有以下几种：

　　1.饮食补充：宝宝的饮食中应该增加富含钙的食物，如牛奶、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等，同时要注意控制荤腥、油腻、甜食等影响钙吸收的食物的摄入。

　　2.晒太阳补充：宝宝应该每天进行适量的户外活动，接受阳光的照射，促进体内维生素D的合成，从而增加钙的吸收。

　　3.药物补充：宝宝可以在医生的指导下，适当地补充一些钙剂或者维生素D的制剂，如钙片、钙剂、维生素D3、D等，以增加钙的摄入量和利用率。

　　4.运动补充：宝宝应该进行一些适合年龄的运动，如爬行、走路、跳跃等，以增强骨骼的负荷，促进骨骼的生长和发育。

　　最后，我们来看看宝宝应该补充D还是维生素D3。维生素AD是一种复方制剂，它既包括维生素A，也包括维生素D，而维生素D3只是包括维生素D，没有维生素A。维生素A对儿童的视网膜、皮肤、黏膜、消化系统等都有重要的作用，而维生素D则主要是促进钙的吸收和利用，预防佝偻病等。一般来说，如果宝宝同时需要补充维生素A和维生素D，最好选择维生素AD，如果宝宝的维生素A的摄入量已经足够，只需要单独补充维生素D的时候，最好选择维生素D3。维生素A和维生素D都是脂溶性的维生素，过量补充会导致中毒，所以宝宝的补充量要根据年龄和体重，以及医生的建议，进行合理的调整。