婴幼儿体内维生素D来源有哪些？主要来自4个方面
发布时间 ：2023-11-15
来源 ：莱思纽卡
维生素D对于宝宝的成长发育也是有很重要的作用的，那么婴幼儿体内维生素D来源有哪些？主要来自4个方面。
母体-胎儿的转运
婴幼儿体内维生素D来源有哪些？胎儿主要在孕后期通过胎盘从母体获得维生素D，婴幼儿体内储存的维生素D只够提供2周。
食物中的维生素D
天然食物含维生素D很少，母乳含维生素D少，但配方奶粉（400IU/100g）摄入则足够维生素D量，则无需另外补充。
皮肤的光照合成
是人类维生素D的主要来源。皮肤产生的维生素D3的量与日照时间、波长、暴露皮肤的面积有关。皮肤的光照合成是儿童和青少年维生素D的主要来源。
补充剂
婴幼儿体内维生素D来源有哪些？还有一个重要来源，就是可以通过液体维生素d3来补充，液态的好吸收，还可以促进骨骼对钙的吸收。
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