婴儿到底需要补钙
发布时间 ：2023-11-12
来源 ：莱思纽卡
婴儿需要补钙吗?并非所有婴儿都需要钙补充。首先要了解婴儿缺钙的症状，之后在根据情况采取有针对性的补钙措施。婴儿的缺钙症状：
1、婴儿头部周围可能会出现突起，头发生长较慢。突起越明显，表示婴儿缺钙程度越严重。
2、婴儿晚上经常哭闹不安，睡眠不稳定。
3、婴儿经常出汗。
当婴儿出现以上症状时，父母应及时关注并进行补钙。食补是最好的方式，因为食物补钙没有副作用。如果婴儿缺钙程度不严重，可以在日常饮食中注意摄入富含钙的虾皮、豆类、鱼类等食物，同时减少摄入影响钙吸收的蔬菜(如洋葱、苋菜等)。
除了饮食补充，让婴儿多晒太阳也是一种实用的方法，可以有效补充维生素D，促进钙的吸收。但要注意，婴儿晒太阳时不要透过玻璃，效果不佳，并且要根据气温变化选择适当的时间。
一旦发现婴儿缺钙，务必引起重视，因为婴儿年幼，钙对其生长发育至关重要。如果婴儿缺钙情况较轻，可通过饮食增加钙摄入量或者补充莱思纽卡钙滴剂，都可以有效补钙。
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