补钙需要注意的事项，1分钟了解核心内容
发布时间 ：2023-11-12
来源 ：莱思纽卡
钙在宝宝的成长过程中，扮演了很重要的角色，儿童补钙需要注意的事项有哪些呢？现在就来了解一下基本的内容吧。
1、儿童补钙需要注意的事项，新生儿的家长们要注意，并不是孩子一生下来就要补钙。出生四个月以下的孩子，母乳中的钙元素就可以满足孩子的需要了，是不用补钙的。而没有进行母乳喂养的孩子，需要在医生的指导下适量补钙。
2、现在很多家长都喜欢把孩子留在家里，但这种做法会阻碍孩子对钙的吸收。合理的户外运动，以及多晒太阳是孩子吸收钙元素的关键，否则再怎么进行补钙孩子也吸收不了。
3、注意儿童的食物搭配，因为很多食物中都含有影响钙质吸收的因素，比如菠菜、油菜等，含有丰富的草酸或植酸，这会阻碍人体对与钙质的吸收。
儿童补钙需要注意的事项，日常要多吃钙含量高的食物，针对于已经缺钙的孩子，不仅要食补，还要配合补钙剂，液体钙是柠檬酸苹果酸钙，钙的含量很高，每毫升补钙33.3毫克，非常温和，不会刺激宝宝娇嫩的肠胃。
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