“铁”有什么作用呢？
发布时间 ：2023-11-09
来源 ：莱思纽卡
很多新手父母不知道“铁”有什么作用呢？所以在面对是不是应该给孩子额外补铁这件事情，就会很犹豫。
“铁”有什么作用呢？铁在我们的身体里担负了很多重要的功能，其中最为大家熟悉的一项就是合成血红蛋白。我们呼吸的时候，氧气会在肺部进入血液，血红蛋白的任务就是跟这些氧气结合在一起，并把它们运送到全身的器官。
如果体内铁不足，身体就没法产生足够的血红蛋白，这时候我们就患了缺铁性贫血。贫血会给宝宝造成很多严重的问题，包括生长发育不良，特别是智力发育迟缓。
宝宝每天都需要从食物中获取铁，来弥补每天的流失以及满足生长发育的需要。美国国家医学科学院推荐6到12个月小孩每日的铁摄入量是11mg，1到3岁是7mg，4到8岁是10mg。挑食宝宝，或者已经缺铁的宝宝，就要额外补充铁剂了，液体铁是更好的补充选择，不仅铁含量高，吸收率也有90%
“铁”有什么作用呢？铁元素对人体很重要，尤其是对低龄宝宝，因此不要吝啬，要及时的给宝宝补铁，当然了，过量补铁也是不建议的。
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