怎么给宝宝补铁？各个时期的补铁注意都总结好了
发布时间 ：2023-11-08
来源 ：莱思纽卡
宝宝是不断成长的，那么身体中对于铁的营养需求也是动态变化的。怎么给宝宝补铁？各个时期的补铁注意都总结好了。
怎么给宝宝补铁？对孕后期的妈妈来说，应保证足够量铁的摄入，尤其是怀有双胎或者多胎者，确保宝宝出生时囤足了铁。
早产儿建议2周龄时即开始补充母乳强化剂，足月儿建议4月龄开始补充铁剂，并坚持至宝宝可以通过食物满足铁的需求，同时哺乳期妈妈也要注意补铁。
宝宝过了4个月生长需求增加，母乳、配方奶包括之前存储的铁已经无法满足需要。因此，4-6月龄，需及时添加铁强化的米粉，并逐步根据宝宝的月龄、体重等因素，添加其他富含铁的食物，如蛋黄、猪肝、牛羊肉等，动物性食物中的铁相比于植物性食物中的铁，吸收率更高，且前者能促进后者中铁的吸收，提高其吸收率。
怎么给宝宝补铁？如果孩子确实出现了缺铁性贫血，需及时就医，寻找贫血原因，可以选择液体铁来补充铁元素，每毫升的补铁量是5毫克，综合的补铁效果好，吸收率90%。
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