添加辅食的宝宝怎么补充dha？
发布时间 ：2023-11-05
来源 ：莱思纽卡
dha对于大脑的发育是很重要的，那么添加辅食的宝宝怎么补充dha？这个时期能够选择的方式是很多样化的。
食用富含dha的食物
添加辅食的宝宝怎么补充dha？海鱼（如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等）、贝类（如扇贝、蛤蜊等）、深海鱼油等都是富含dha的食物。可以适当增加宝宝的鱼类摄入量，但要确保食用的鱼类新鲜、煮熟煮透。
选择添加富含dha的婴儿辅食
市场上有一些添加了dha的婴儿辅食产品，可以选择这些产品作为宝宝辅食的补充。
补充dha的婴儿奶粉
如果宝宝还在喝奶粉，可以选择添加了dha的婴儿奶粉，以帮助宝宝摄入足够的dha。
补充相关营养剂
添加辅食的宝宝怎么补充dha？藻油dha是专门针对婴幼儿设计的，滴管设计方便喂养，有效含量也是非常高的。
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