宝宝什么时候补铁？3岁以内小孩容易缺铁
发布时间 ：2023-11-02
来源 ：莱思纽卡
铁是合成血红蛋白必不可少的物质，缺铁会导致贫血、乏力。宝宝什么时候补铁？3岁以内的小孩很容易遭遇缺铁性贫血，因为3、4个月后胎储铁用完，母乳含铁量有限，很容易缺铁。
宝宝什么时候补铁？宝宝缺铁时会出现面色苍白的症状，特别是唇、眼睑、指甲部位，泛白得很明显。其次还会有食欲不振、烦躁的表现，只要一活动就会呼吸急促、脉搏加快。缺铁的孩子会比同龄孩子瘦弱，还可能伴有肝、脾肿大的病理表现，家长要及时发现。
俗话说吃啥补啥，人类是哺乳动物，自然吃动物性食物更易吸收。比如动物肝脏、动物血，都是补铁比较好的选择。当然也要多吃富含维C的水果和蔬菜，促进铁的吸收。不过仅仅依靠食物补铁，在基本的效果方面，还是会有一些局限性的，液体铁专门针对0岁以上的宝宝设计，不仅铁含量高，还有90%的吸收率。
宝宝什么时候补铁？日常进行预防性的补铁其实还是很重要的，不能等到缺铁严重了，再去补救，而是应该提前预防。
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