婴幼儿需要补充营养素吗？
发布时间 ：2023-10-30
来源 ：莱思纽卡
在大部分情况下，婴幼儿通过正确的饮食就可以获取他们所需要的营养。然而，有些时候，可能需要补充一些特定的营养素。
1、维生素D：尽管人体可以通过阳光合成维生素D，但许多婴儿可能还需要额外的补充，尤其是在冬季，或者如果他们的皮肤暴露在阳光下的时间少。维生素D对骨骼发育很重要。
2、铁：铁是制造红血球的重要元素，对婴儿的生长发育至关重要。母乳中的铁含量较低，所以一般推荐6个月左右的婴儿开始补充铁，或者选择含铁的辅食、或者铁强化食品。
3、Omega-3脂肪酸：(Docosahexaenoic acid)一种omega-3脂肪酸，对婴儿大脑和视力的发育很重要。母乳中含有，而某些配方奶也添加了DHA。
4、钙：对于严格素食(尤其是严格的纯素食)的家庭，可能难以通过饮食获得足够的钙，因此可能需要为婴儿补充莱思纽卡钙滴剂。
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