婴儿多大需要补铁
发布时间 :2023-10-30
来源 :莱思纽卡
铁是人体必需的微量元素之一,对于婴儿的生长发育和免疫功能有重要作用。铁缺乏会导致贫血、发育迟缓、抵抗力下降等问题,影响婴儿的健康。因此,给婴儿适时适量地补充铁是非常必要的。
那么,婴儿多大需要补铁呢?这要根据不同的喂养方式和个体情况来判断。一般来说,有以下几种情况:
1.对于早产儿或出生时体重偏轻的婴儿,由于体内铁储备较少,应从4周龄开始补铁,剂量为每日2 mg/kg元素铁,直至1周岁。
2.对于纯母乳喂养或以母乳喂养为主的足月儿,从4月龄开始补铁,剂量为每日1 mg/kg元素铁;人工喂养婴儿应采用铁强化配方奶。
3.对于6个月以后的宝宝,由于光喝奶已经无法满足身体对铁元素的需求,就需要通过额外补充富含铁的辅食来满足身体发展所需的铁。例如,可以给宝宝吃铁强化的婴儿麦片、肉泥和豆泥等。
4.对于1岁以后的宝宝,每天餐桌上需要包含4大类食物:谷类(主食)、肉鱼蛋奶(荤菜)、蔬菜水果、奶及奶制品。其中,富含铁的食物有红肉、鸡肉、鱼、豆类和菠菜等。同时,还要注意搭配富含维生素C的食物,如柑橘类水果、哈密瓜、草莓、甜椒、西红柿和深绿色蔬菜等,有助于促进膳食铁的吸收。
给婴儿补铁要根据年龄、喂养方式和营养状况来定,不能一概而论。如果您不确定您的孩子是否需要补铁或补多少铁,请咨询医生。医生可以通过验血诊断铁缺乏和缺铁性贫血,并根据筛查结果给出合适的建议。
分享到
END
微信
微博
-
婴幼儿补铁哪个牌子好?专业推荐助力宝宝健康成长
补铁是宝宝健康成长的重要环节,但如何选择合适的补铁品牌却是每位家长面临的挑战。本文将深入探讨婴幼儿补铁的重要性,并推荐几个备受认可的补铁品牌,帮助您为宝宝选择最适合的产品。
-
婴幼儿补铁辅食有哪些?营养专家教你科学喂养
婴幼儿补铁是每位新手爸妈关心的焦点。本文将为您介绍婴幼儿补铁辅食的种类及其选择的科学依据,帮助家长们打造健康、均衡的饮食,让宝宝更健康成长。
-
婴儿补铁的蔬菜有哪些?妈妈们一定要知道的天然健康选择
婴儿成长过程中,铁元素的摄取至关重要,而通过天然蔬菜为宝宝补铁不仅健康安全,还能为宝宝提供其他重要的营养素。本篇软文将详细介绍几种适合婴儿补铁的蔬菜,帮助妈妈们科学地为宝宝补充铁元素。