婴儿多大需要补铁
发布时间 ：2023-10-30
来源 ：莱思纽卡
铁是人体必需的微量元素之一，对于婴儿的生长发育和免疫功能有重要作用。铁缺乏会导致贫血、发育迟缓、抵抗力下降等问题，影响婴儿的健康。因此，给婴儿适时适量地补充铁是非常必要的。
那么，婴儿多大需要补铁呢？这要根据不同的喂养方式和个体情况来判断。一般来说，有以下几种情况：
1.对于早产儿或出生时体重偏轻的婴儿，由于体内铁储备较少，应从4周龄开始补铁，剂量为每日2 mg/kg元素铁，直至1周岁。
2.对于纯母乳喂养或以母乳喂养为主的足月儿，从4月龄开始补铁，剂量为每日1 mg/kg元素铁；人工喂养婴儿应采用铁强化配方奶。
3.对于6个月以后的宝宝，由于光喝奶已经无法满足身体对铁元素的需求，就需要通过额外补充富含铁的辅食来满足身体发展所需的铁。例如，可以给宝宝吃铁强化的婴儿麦片、肉泥和豆泥等。
4.对于1岁以后的宝宝，每天餐桌上需要包含4大类食物：谷类（主食）、肉鱼蛋奶（荤菜）、蔬菜水果、奶及奶制品。其中，富含铁的食物有红肉、鸡肉、鱼、豆类和菠菜等。同时，还要注意搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果、哈密瓜、草莓、甜椒、西红柿和深绿色蔬菜等，有助于促进膳食铁的吸收。
给婴儿补铁要根据年龄、喂养方式和营养状况来定，不能一概而论。如果您不确定您的孩子是否需要补铁或补多少铁，请咨询医生。医生可以通过验血诊断铁缺乏和缺铁性贫血，并根据筛查结果给出合适的建议。
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