七个月宝宝需要补铁吗？
发布时间 ：2023-10-29
来源 ：莱思纽卡
七个月宝宝需要补铁吗？这是很多妈妈关心的问题。铁是人体必需的微量元素之一，对于婴幼儿的生长发育、免疫力和智力都有重要作用。那么，七个月宝宝是否需要补铁呢？补铁的方法和注意事项又有哪些呢？下面，我们就来一起了解一下。
首先，我们要明确七个月宝宝的铁需求量。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》，7-12个月的婴儿每天需要摄入11毫克的铁。这是因为这个阶段的婴儿生长速度快，血容量增加，对铁的需求也随之增加。
其次，我们要判断七个月宝宝是否缺铁。缺铁是导致贫血的最常见原因，但并不是所有的贫血都是由缺铁引起的。因此，如果怀疑宝宝有缺铁或贫血的情况，最好去医院做一个血常规检查，以确定诊断和治疗方案。缺铁或贫血的常见症状有：皮肤苍白、疲劳、手脚冰凉、生长发育缓慢、食欲不振、行为问题、频繁感染等。
最后，我们要掌握七个月宝宝补铁的方法和注意事项。补铁主要有以下三种途径：
1.食物补铁。这是最自然、最安全、最经济的方法。七个月宝宝已经开始添加辅食了，可以选择一些富含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、猪肝、菠菜等。这些食物中的铁属于血红素铁，吸收率高，效果好。另外，还可以给宝宝吃一些含有非血红素铁的食物，如豆类、坚果、干果等。这些食物中的铁吸收率较低，但可以通过与维生素C富含的食物搭配食用来提高吸收率。
2.药物补铁。这是在医生指导下进行的方法。如果宝宝确诊为缺铁或贫血，并且单纯靠食物补铁效果不佳或不足时，可以考虑使用药物补铁。常用的药物有琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等口服制剂，剂量和时间由医生根据宝宝的情况决定。药物补铁要注意遵医嘱服用，不要随意增减剂量或停药；同时要注意观察宝宝有没有不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等；还要定期复查血常规，以评估效果和调整方案。
3.肌注铁剂。这是在特殊情况下采用的方法。如果宝宝不能口服药物或者口服药物效果不好，并且缺铁或贫血比较严重时，可以考虑使用肌注铁剂。这种方法的优点是补铁效果快，缺点是可能会引起局部疼痛、硬结、色素沉着等副作用，而且需要在医院进行，不方便。因此，这种方法一般是在其他方法无效或不适用时才采用的。
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