宝宝几个月开始补铁比较好？
发布时间 ：2023-10-29
来源 ：莱思纽卡
铁是人体必需的微量元素之一，对于宝宝的生长发育、免疫力和智力都有重要作用。铁缺乏会导致贫血、抵抗力下降、发育迟缓等问题，所以给宝宝及时补铁是非常必要的。
那么，宝宝几个月开始补铁比较好呢？这要根据宝宝的出生情况、喂养方式和营养状况来判断。一般来说，有以下几种情况：
1.对于足月宝宝，如果是纯母乳喂养，那么从出生到4个月，不需要补充额外的铁，因为宝宝出生时体内带有的铁足够支持TA的早期成长。而母乳中的铁含量虽然不高，但利用率很高，可以满足宝宝的需求。
2.对于早产儿或低出生体重儿，由于出生时体内铁储备不足，需要从一出生就开始补铁。一般建议每天补充2-4毫克/公斤体重的铁剂，直到6个月或体重达到3公斤为止。
3.对于非母乳喂养或混合喂养的宝宝，如果使用的奶粉是强化铁的，那么也不需要额外补铁。如果使用的奶粉是不含铁或含铁量低的，那么需要从出生后15天开始补铁。一般建议每天补充1毫克/公斤体重的铁剂。
4.对于6个月以上的宝宝，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，都需要逐步添加含铁丰富的辅食，如强化铁米糊、菜泥、蛋黄、牛肉泥、肝泥等。同时添加富含维生素C的番茄、青苹果、橙汁等可促进铁吸收。
给宝宝补铁要根据TA的具体情况和医生的建议来进行，不能盲目地多补或少补。过多地补铁会影响其他微量元素的吸收，甚至引起中毒；过少地补铁会导致缺铁性贫血，影响宝宝的健康。
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